vlijte rastlinsko olje v majhno skledo . Enega po enega , dodamo na cipres olje, rožmarinovo olje , limonin nafte in muškatni orešček nafte. Kot ste dodali olja , nežno premešamo skupaj . Predlagam uporabo plastičnih ali lesenih posodo , ampak nič izdelan iz kovine.
2
kanemo nekaj žličk mešanice v svoje roke in podrgnite dlani skupaj nežno toplo olje .
3
Masaža olje na problematična področja , kot so na nogah in rokah . Če vam je ljubše , lahko nekdo vam masaža celega telesa za izboljšanje cela telesa obtok. To je lahko tudi masiramo v nogah in rokah . Uporabite masažo , kot je to potrebno, ali 2-3 krat na teden za splošno zdravstveno nego .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com