nosne namakanje jestarodavna praksa uporablja za preprečevanje sinusov težave in vam pomaga dihati enostavno. Uporablja se v ajurvedski , kot tudi z jogo zdravniki iz preprostega učinka boljše dihanje . To je mogoče storiti na dnevni osnovi , skupaj z drugimi , rednimi higienskimi praksami .
Izbira lonec
Večina Neti Lonci videti kot majhne pločevinke za napajanje živine . Ti so lahko različnih oblik in ima koničast žlebu na eno stran , včasih z majhno žarnico na koncu . Pick pot , ki ustreza vašim nosnico . Ti bodo z rednim jemanjem Neti lonec in želi, da se nista preveč , vendar udobno .
Kje najti Neti Pot
Neti Lonci so na voljo na zdravje trgovinah in na spletu. Korist bo v zdravstvenem trgovini je, da boste lahko govoriti z usposobljenim zaposlenega ali zdravstveni svetovalec o izbiri najboljših Neti Pot za vas.
Saline Solution
Poleg tega, da vam pomaga izbrati Neti Pot , zdravstveni trgovina zaposlenega ali ayurveda zdravnika vam lahko svetuje o ustrezni fiziološko raztopino uporabiti za čiščenje nosne sluznice . Veliko Neti Lonci se prodajajo z državami nečlanicami dodatka soli in majhno merilno žlico. Advance zdravniki uporabljajte olj , kot tudi soli . Toda, ko se začne prvi prakso nosni namakanja , je najbolje, da uporabite 0,9 -odstotno solno raztopino -enako kot na ravni slanih človeškega telesa . S tem znanjem ste pripravljeni za nakup vašega Neti lonec. Odnesejo domov nakup , raztopimo soli v vodi , ki je telesna temperatura in začnete dnevno čiščenje nosne prakso.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com