Za tiste, ki sledijo ayurveda način življenja , ghee je na vrhu seznama olje -živilski . Resnico v Indiji , je ghee preprosto pojasniti maslo in zdravilnim ghee jevrsta ghee , ki združuje očiščeno maslo z zelišči . Zaradi svoje mastne narave , da prodre in pomlajuje lipidov membrane v telesu , po doše Balance , ki je vir mestu za tiste, ki po ajurvedski življenjski slog.
Prednosti
po mnenju Yoga Journal, je lahko zdravilna ghee ublažijo tesen pregibači noge in aidsa v slabo prebavo , spodbuja spomin, inteligenco in količino in kakovost semena . Doše Balance pravi, da ghee skriva fenolne antioksidante, ki povečujejo imunski sistem .
Ker je to v kombinaciji z zelišči , doše Balance pravi zdravilnim ghee ustvarja zdravilno energijo , tervisoka vsebnost maščob pomaga tistim, ki trpijo zaradi šibkosti ali kot zdravilo za hitro obnovo fizično moč in vitalnost .
doše Balance pravi, da so živci zajeti v mielin , in če je oslabljena, lahko živci napadli . Hude okužbe in druge zdravstvene maladies lahko pride, kadar so ti živci niso zaščiteni . Olja delo za zaščito teh živcev in doše Balance pravi ghee deluje celo bolje od drugih zdravih olj , kot so olive in žafranike .
Zdravje Uporabe
zaščito živcev in prejemanja zdravje, povezanega s pripravo zdravilne ghee , vzemite dve čajni žlički peroralno dnevno, da bi izpolnitev zahtev nafte za ajurvedski življenjski slog. Bodite zdravilno ghi s toplim mlekom in ne v obliki čaja .
Poleg tega se lahko zdravilna ghee tudi aktualen kot osnova za masažno olje pomiri občutljivo kožo . Ga zmešamo z medom za nanašanje na rane, vnetja in mehurji . Ghee se lahko uporablja tudi v pranjih oči in nos splakovanje .
Kuhanje s medicirane Ghee
zelišča , ki se uporabljajo v zdravilnega ghee bodo dodali okus jedi. Fry strojar , fižol in oreški v zdravilnega ghee (namesto drugih olj ), za dodatno aromo . Ker ghee je maščoba , spremenite svojo prehrano ustrezno , in jesti manj maščob iz drugih virov.
Izdelava Medicated Ghee
ghee , enostavno postavite 1-2 funtov maslo v ponvi na majhnem ognju . Stopite maslo , dokler skuto ločiti in potonejo na dno . Zavreči skuto in shranite preostalo olje v kozarcu . Dokler ne pride blizu vode , je ni treba hraniti v hladilniku .
Želite ustvariti zdravilno ghi , dodamo koromač, koper, kumina , koriander, ajwan semena ali kurkumo z ghee .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com