Kakšna je korist od kašlja?

Kašelj je naravni refleks, ki pomaga zaščititi vaša pljuča z odstranjevanjem odvečne sluzi, prahu in drugih dražilnih snovi iz dihalnih poti. Prav tako lahko pomaga preprečiti razvoj ali poslabšanje okužb dihal.

Kašelj je lahko koristen iz več razlogov:

* Pomaga očistiti pljuča sluzi. Sluz je gosta, lepljiva tekočina, ki jo proizvajajo celice v vaših pljučih. Pomaga ujeti prah, umazanijo in druge dražilne snovi ter jim preprečiti, da bi prišli do pljuč. Vendar pa se lahko v pljučih nabere preveč sluzi in oteži dihanje. Kašelj lahko pomaga izločiti odvečno sluz in olajša dihanje.

* Lahko pomaga pri preprečevanju okužb dihal. Ko kašljate, iz pljuč izločate sluz in druge dražilne snovi. To lahko pomaga preprečiti, da bi dražilne snovi dosegle spodnji dihalni trakt in povzročile okužbo.

* Lahko pomaga izboljšati vaš spanec. Če imate kašelj, zaradi katerega ponoči ne morete spati, vam kašelj lahko pomaga očistiti dihalne poti in olajša dihanje. To lahko vodi do boljšega spanca.

* Lahko pomaga pri lajšanju stresa. Ko kašljate, vaše telo sprošča endorfine, hormone, ki imajo številne pozitivne učinke na vaše telo. Endorfini lahko pomagajo pri lajšanju stresa, izboljšanju razpoloženja in zmanjšanju bolečin.