Katere mišice pomagajo pri dihanju?

- Primarna dihalna mišica

- Ločuje prsno votlino od trebušne votline

- Krči in sprošča, da vleče zrak v pljuča in iz njih

2) Medrebrne mišice:

- Nahaja se med rebri

- Zunanji medrebrni:med vdihom dvignite prsni koš

- Notranji medrebrni:med izdihom pritisnite prsni koš

3) Lestvične mišice:

- Nahaja se na straneh vratu

- Dvignite prvi dve rebri med globokim vdihom

4) Pomožne mišice navdiha:

- Uporablja se med globokim dihanjem ali pri težavah z dihanjem

- vključujejo sternocleidomastoidno, pectoralis minor in serratus anterior mišico.

5) Pomožne mišice izdiha:

- Uporablja se med prisilnim izdihom, kot je kašljanje ali kihanje.

- vključujejo trebušne mišice, quadratus lumborum in mišice latissimus dorsi.