Mehanizmi dihanja z stisnjenimi ustnicami pri emfizemu?

Dihanje s stisnjenimi ustnicami (PLB) je dihalna tehnika, ki ljudem z emfizemom pomaga lažje dihati. Vključuje vdih skozi nos in izdih skozi usta s stisnjenimi ustnicami, kot bi pihal po slamici.

PLB pomaga upočasniti hitrost dihanja in povečati pritisk v pljučih, kar lahko pomaga ohranjati odprte dihalne poti in zmanjša težko dihanje. Pomaga lahko tudi pri zmanjšanju dihanja in izboljšanju ravni kisika.

Obstaja več mehanizmov, s katerimi PLB izboljša dihanje pri ljudeh z emfizemom:

* Povečan intratorakalni tlak: PLB poveča pritisk v prsnem košu, kar pomaga ohranjati dihalne poti odprte in zmanjša upor v dihalnih poteh. To lahko olajša dihanje in zmanjša težko dihanje.

* Upočasnjeno dihanje: PLB upočasni hitrost dihanja, kar lahko pomaga zmanjšati delo pri dihanju in izboljša raven kisika.

* Izboljšana funkcija diafragme: PLB lahko pomaga izboljšati delovanje diafragme, ki je glavna dihalna mišica. To lahko pomaga izboljšati prezračevanje in zmanjšati težko dihanje.

* Zmanjšana dinamična hiperinflacija: PLB lahko pomaga zmanjšati dinamično hiperinflacijo, ki je stanje, pri katerem se pljuča med vadbo preveč napihnejo. To lahko oteži dihanje in povzroči kratko sapo.

PLB je preprosta in učinkovita tehnika dihanja, ki ljudem z emfizemom pomaga lažje dihati. Lahko jo vključimo v vsakdanje življenje in jo lahko izvajamo nekaj minut večkrat na dan.