Ali dihate skozi nos ali usta z masko za dihalni aparat?

Pravilen način uporabe maske za dihalni stroj je dihanje skozi nos in izdih skozi usta.

Dihanje skozi usta lahko povzroči:

* Suha usta in grlo

* Dehidracija

* Zmanjšana kakovost spanja

* Povečano tveganje za zobno gnilobo

* Povečano tveganje za slab zadah

* Povečano tveganje za okužbo pljuč

Po drugi strani pa lahko nosno dihanje pomaga pri:

* Vlažite zrak, ki ga dihate

* Zmanjša simptome, povezane z dihanjem skozi usta

* Izboljša prekrvavitev

* Izboljša koncentracijo

* Zmanjšajte duševni stres

* Izboljšajte kakovost spanja

Če imate težave z dihanjem skozi nos z masko dihalnega aparata, se posvetujte s svojim zdravnikom ali strokovnjakom za spanje. Morda vam bodo lahko priskrbeli spremenjeno masko ali drugo rešitev, ki vam bo pomagala udobneje dihati.