Kako kofein vpliva na pljuča?

Dokazano je, da ima kofein bronhodilatacijski učinek, kar pomeni, da lahko sprosti mišice dihalnih poti in izboljša pretok zraka. Ta učinek naj bi bil posledica lastnosti kofeina, ki blokirajo adenozinske receptorje. Adenozin je nevromodulator, ki lahko povzroči bronhokonstrikcijo, zato lahko blokiranje njegovih učinkov povzroči sprostitev dihalnih poti.

Povečana frekvenca dihanja

Kofein lahko tudi poveča hitrost dihanja, kar lahko pomaga izboljšati oksigenacijo in očistiti sluz iz pljuč. Ta učinek naj bi bil posledica stimulativnih lastnosti kofeina, ki lahko povečajo aktivnost centralnega živčnega sistema.

Izboljšano delovanje pljuč

Dokazano je, da kofein izboljša delovanje pljuč pri ljudeh z astmo in drugimi boleznimi dihal. V eni študiji je bilo na primer ugotovljeno, da kofein izboljša forsirani ekspiracijski volumen v eni sekundi (FEV1) in forsirano vitalno kapaciteto (FVC) pri ljudeh z astmo. Druga študija je pokazala, da kofein izboljša delovanje pljuč pri ljudeh s kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB).

Zmanjšano tveganje za bolezni dihal

Nekatere študije so tudi pokazale, da lahko kofein pomaga zmanjšati tveganje za razvoj bolezni dihal, kot sta astma in KOPB. To naj bi bilo posledica protivnetnih učinkov kofeina. V eni študiji je bilo na primer ugotovljeno, da kofein zavira nastajanje vnetnih citokinov v pljučnih celicah.

Na splošno dokazi kažejo, da ima lahko kofein številne pozitivne učinke na pljuča, vključno z bronhodilatacijo, povečano frekvenco dihanja, izboljšano funkcijo pljuč in zmanjšanim tveganjem za bolezni dihal.