Kako uporabljati Swing Master Chi stroj

Swing Master Chi stroj nežno masažo vaše celotno telo , ki pomagajo lajšanje bolečin v telesu in nazaj. Teorija je, da pomaga kisikovih svoje telo s pomočjo valovanje oponaša gibanje plavanje rib. Ta tip plavalnega gibanja rib , jeključnega pomena za success.The stroj stroja ne vse delo za vas, vam bodo pomagale vajo in lajšanje bolečin . Preizkusite Swing Master Chi stroj za sebe . Tukaj so navodila, kako uporabljati vaš Chi Machine, skupaj z nasveti in opozorili o njegovi uporabi. Navodila

1

Ulezite se na hrbet in položite Swing Master Chi stroj pred vami . Zadnjega dela stroja , z žlebiči na vrhu, za noge , je treba obrnjena proti vam insprednji del stroja, mora biti obrnjena naprej, tako da se spušča stran od tebe .
2

držite nadzor v roko. Ima okrogel gumb , da prilagodite hitrost in čas stroju, in je pritrjena na Chi stroj z tetive.
3

postavite roke bodisi ravna z vaše strani , zadaj tvoja glava ali raztegne ravno ob glavi.
4

Obrnite gumb za nadzor v želenem roku. Začnite 5 minut , če stezačetnik. Stroj se bo začel premikati.
5

Regulator za nastavitev hitrosti , če je prehitro ali ne dovolj hitro. Treba je sproščujoče , vendar nikoli boleča .
6

Sprostite se in se osredotočiti na najemnin vaše celotno telo , tudi tvoj vrat , premik z valovanja stroja. To ne dela za vas , vendar boste morali , da se sprostite .
7

počakajte 3 do 5 minut po tem, ko se stroj ustavi , preden sedel . Ulezite se na hrbet in , če je 3 do 5 minut so opravili , roll počasi na vaši strani , preden se nežno potisnete na noge.
8

Popijte kozarec vode , da bi vaše telesne funkcije v najboljši luči .
9

Uporabite Chi stroj enkrat pred zajtrkom in enkraturo ali dve pred spanjem . Postopno povečanje časa , dokler ne boste uporabili napravo za 15 minut med vsako sejo . Nikoli ne iti mimo 15 ali pa boste lahko občutili slabost .