Razstrupljanje tešče je sestavljen iz pitne vode ali soka, samo v predpisanem roku. Postenje jeproces , da organ, hrane , zaradi česar je pretvarja nakopičeno maščobo v energijo . Kot jeshranjena maščoba spali , so toksini , ki jih vsebuje izloči skozi telo . Proces na tešče se nadaljuje, dokler se maščoba rezerve izčrpan , takrat pa stradanje začne ki prinaša veliko negativnih učinkov.
Delna Post
delni hitro sestavljena iz ne jeste ali pitje hrane ali tekočine , ki imajo negativne učinke na telo . Primer delnega posta je, da zaužijejo samo sadje in zelenjavo. Obstajajo številne diete , osredotočeni na to vrsto posta , od katerih so nekatere trajajomesec ali več , medtem ko so drugi naj bi trajal le kratko obdobje . Medtem ko je izguba teže ne rezultat, čena tešče še za časa je potrebno , da se zagotoviorgan prejme osnovno prehrano pred začetkom stradanje .
Absolute Post
Odvzem telo trdno hrano in vse tekočine - vključno z vodo - predstavlja absolutno postu . Nameni absolutno postu so predvsem usmerjene - vere ali za namene zdravstvenega varstva . Teorija zdravje , da ker jeprebavni sistem ne deluje intelo ne sodelujejo v predelavi hranil , se vsa energija preusmerimo imunskega sistema, ki povzroča obnovljen zdravilni učinek . Absolutni tešče poteka 12 do 72 ur naenkrat . Nasvet zdravnika, kot na dolžino vaje je pred začetkom absolutno postu svetoval .
Hujšanje Post
Ta metoda posta vključuje jedoradodaren , vendar hranilno zvok , kosilo vsak drugi dan in da organ, hrane in sokovpreostanek tega 24-urnem obdobju . Vsak drugi dan ,oseba, ki na tešče poje karkoli si želi innaslednji dancikel se začne znova . Očitne prednosti so, da pride do omejitev v hrani le vsak drugi dan, v pričakovanju vrnitve neomejeno jedlinaslednji dan. Ta vrsta hujšanje posta ni enako omejujoča kot dnevni postom , ki omogočajo , da ostanejo na programu daljši in izgubijo več teže na daljši čas.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com