Kako hitro z zeliščnimi čaji

Post pomeni, da ne jeste v daljšem časovnem obdobju. Ljudje na splošno hitro znebiti telo strupov . Toksini lahko pridejo v obliki hrane , ki jo jedo , zrak, ki ga dihamo in ne pijte pijač . Opustitev jedo za še en dan lahko očisti vaše telo in pomaga obnoviti vaše zdravje . Veliko akutne bolezni odzivajo pozitivno na tešče , kot so motnje kolona, ​​alergij in respiratornih bolezni . Veliko različnih posti so na voljo , in na tešče z zeliščnimi čaji , je eden od mnogih načinov , da se ohranja svoje zdravje . Tisto, kar potrebujete
Raw sadja, zelenjave in polnozrnatih
Zeliščni čaji : poprova meta, regrat, Pogajanje , spolzka brest, šipkov , mleko Čičak , lucerna, repinca zeleno , peteršilj ali koprive
destilirano vodo
surovo zelenjavo , sadje in žitarice
Proste Prikaži več navodil

1

Izberite vrste čaja , ki jih želite uporabiti za čiščenje , ki jih potrebujete . Kopriva čaj pomaga vaš limfni sistem , medtem ko peteršilj čaj izpira ledvice . Poprove mete čaj pomirja živčni sistem in regrat čaj pomaga očistiti vašo kri in pomaga ohranjati zdravje žolčnika . Uporaba brest čaj za vnetje debelega črevesa . Lahko uporabite tudi kombinacijo zeliščnih čajev .
2

Pick dan, ko si želite na hitro . Glede na vaš delovni urnik , vikendi so pogostonajboljši čas .
3

Ugotovite, kako dolgo bo hitro biti . Če še nikoli niste postili , preden jo je treba le hitro za en dan , da vidim , kako vaše telo ga upravlja . Ne pozabite, da so prehodna obdobja pred in pohitro. Boste želeli, da se olajša iz celotne prehrane in olajša nazaj na enega .
4

samo jesti surova zelenjava, polnozrnate žitarice , surovo sadje in pijejo zeleni čaj dan pred svojega posta .

5

vzdržati jedelcel dan . Ostanejo hidrirani in pijte veliko čaja . Pripravite vaš čaji z destilirano vodo . Uporabite približno 1 žlica. v ohlapno posušena zelišča čaj za vsako 8 oz . vode . Pijte samo zeliščne čajedan svojega posta . Boste želeli, da porabijo 3-4 pinte čaja . Lahko ga pijejo hladno ali vroče . Ne izvajajo dosledno . Počitek in sprostitev bo pomagalo vaše telo očisti .
6

samo jesti surove zelenjave, sadja in žitaric s čajidan po tem, ko je vaš hitro. Ne napolnite vaš želodec . Postopoma dodajamo zdravo hrano v zmernih količinah.