črevesja in Colon Cleansing

debelega črevesa in črevesja osvoboditi lahko pomaga odstraniti toksine, ki postanejo shranjene v telesu , pogosto krat v kompaktnem fekalij , da ne more skozi vaše črevesje . Z odpravo toksine , ki jih izboljša absorpcijo vitaminov in mineralov ter odpravo strupenih odpadkov , da lahko pustite otrpel s slabo koncentracijo. Obstaja več načinov, kako lahko osvoboditi vaš debelo črevo in črevesja , vendar se vedno posvetujte s svojim zdravnikom pred začetkom kakršne koli diete ali očisti program. Postenje Čisti

tešče osvoboditi jezačasna prehranska hitro , če boste odpravili uživanje trdne hrane za do deset dni. Najpogostejši soLimonada Diet insadni sok Diet . V teh čistilnih diet , piješ pijačo , predpisano v navodilih za osvoboditi . Za pripravo na osvoboditi , kot je ta , boste morali pripraviti svoje telo za dneve pred osvoboditi ga jedo samo sveže sadje in zelenjavo. Morate popiti vsaj dva litra vode med osvoboditi . Ta proces vas bo hidrat , pripravi na maščobne rezerve in sprosti strupe , ki se izpran .
Organska Diete

Veliko ljudi ne more seženj misel ne jedo za en dan , kaj šele deset. Če je to tvoj pogled , potem si lahko ogledate na organsko dieto osvoboditi z dodatki . V tej dieti boste odpravili predelane hrane, kot tudi vse, kar ima lahko umetnih barvil , dodatkov in konzervansov . Obstajajo zavzema za to vrsto osvoboditi , ki pravijo, da se lahko bolj koristno za čiščenje debelega črevesa ven, ker lahko na tešče čisti bolj koristno pomagati ponovno vzpostaviti optimalno delovanje jeter . Razlog za to je , da je ekološka hrana zagotavlja večino , ki bo spodbujala gibanje črevesja . Z dodano vodo, ki jo pijete med čistilno obdobju bo vaše črevo biti bolj učinkoviti pri odpravljanju stisnjene odpadke . Prehranatešče ne zagotavlja to isto večino in lahko le flush toksinov , vendar ne spodbuja gibanje črevesja . Obstajajo dopolnila in zeliščni čaji , ki pomagajo spodbujati debelo črevo osvoboditi med organsko hrano .
Debelega Namakanje

debelega namakanje je postopek podoben klistir . Razlika jekoličina tekočine , ki se filtrira skozi odprtine, v debelo črevo je v namakalnem veliko večja od klistir . To je lahko do dvajset ali več litrov vode , ki lahko vsebujejo tudi kava, zeliščni ekstrakt ali celo sodo bikarbono . Z namakanjem , ste ročno splakovanje debelega črevesa in črevesje ven . To ima resne nevarnosti in jih je treba izvajati le usposobljeni medicinski ponudniku . Ena od nevarnosti je, cevi , lahko preluknjati sluznice debelega črevesa . Druga resna pogoj jeneravnovesje elektrolitov , ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč.