One Day jetra osvoboditi Informacije

Jetra sopomembna za filtriranje organ . Pomaga , da se odstranijo toksine , strupe , naplavin in druge škodljive snovi , ki so v telesu . Medtem kojeter jevelik organ , lahko filtrirate samo omejeno količino strupenih snovi . Enodnevni jetra osvoboditi je koristno za tako delovanje jeter učinkovitejše čiščenje skozi celotno telo . Voda

Med enodnevnim očisti pijačo okoli osem kozarcev vode ali 64 unč . Voda izpira škodljive snovi .
Milk Thistle

Bodite mleka Čičak , zelišče znan po čiščenju jeter . Kupi dopolnila v trgovini z zdravo hrano .
Repinca Root

Bodite koren repinca , še en dober čistilno zelišče za jetra. To zelišče tudi počisti kri , ki odstranjuje strupene snovi iz telesa .
Fiber

Jejte visoko fiber živil. Med enodnevnim osvoboditi , poskusite jesti zelene listnate zelenjave in sadja . Ta hrana vsebuje vitamine pomembne za jetra , kot so folne kisline in vitamina B -12.
Vitamin C

Take dodatke vitamina C ali piti pomarančni ali grenivkin sok . Vitamin C je pomembno, da se v jetrih in jeantioksidant, ki odstranjuje proste radikale ali škodljive snovi iz telesa . Vitamin C se bori tudi infekcije , ki lahko poškodujejo jetra .