Nasveti za Making All Natural Colon Cleanser Recept

Naravne čisti kolona je pomembno, da se odstranijo pozidanih strupov in odpadkov iz prebavnega sistema in okoliških organov . Medtem ko so organi za odstranjevanje strupov same , so preplavljena s prostimi radikali in toksini pred onesnaževanjem , slabe prehrane in okolja , zaradi česar jih težje delo , kot je potrebno za odpravo parazitov in odpadkov . Colon čisti bi bilo treba storiti nekajkrat na leto za vzdrževanje optimalne ravni zdravstvenega varstva , energijo in koncentracijo. Psyllium strok

Ta naravna rastlina, najdemo v trgovinah z zdravo hrano in deluje kot odvajalo , odstranjevanje pozidano odpadke iz prebavnega trakta in debelega črevesa . Psyllium lupina je najti v številnih over-the -counter čistilna in vlaken dopolnil , vendar pa je mogoče najti tudi v prahu ali v obliki tablet .

Ker psyllium lupina je visoka vsebnost vlaknin , je pomembno, da pijete vsaj 64 oz . pri čemer je ta dodatek vode . Če se odločite za uporabo v prahu , dodamo 1 žlica. do 8 - oz . Kozarec vode in piti trikrat na dan . Za najboljše rezultate , popijte dodaten kozarec vode po mešanici zagotoviti dovolj hidracije na črevesju . Poleg dopolnilo vlaken , se prepričajte, da bi dobili vsaj 25g vlaknin vsak dan v naravnih živil, kot so zelje , brokoli in temno zelena , listnata zelenjava .
Colon Cleansing Tea

Colon čiščenje čaja je idealen , da se znebite pozidanih odpadkov na naravni proizvod . Najdeno v trgovino na drobno ali zdravstvenih živilskih trgovin , čiščenju kolona čaji odstraniti strupe iz telesa , izboljša imunski sistem in krepitev prebavni proces . Suh čaji pogosto vsebujejo lovorike Senna , ki deluje kot odvajalo in spodbuja gibanje črevesja , Rhamnus purshiana lubje , ki čisti črevesje in spodbuja izločanje nežen in Rubus idaeus listov , ki pomaga pomiriti debelega črevesa in črevesje .

Pijte 1 skodelico čaja vsak dan debelo črevo osvoboditi za najboljše rezultate.
Zdrava prehrana

Colon čiščenje je mogoče storiti na dnevni osnovi , ki ga jedo naravno zdrave hrane . Sveže sadje in zelenjava ponujajo vitamine , minerale in vlaknine , da organ, ki pomaga , da se prepreči proste radikale in spodbujajo prebavo . Najdemo v sadju in zelenjavi encimi povečajo tudi imunski sistem in očisti črevesje in debelo črevo.

Uporaba sokovnik za sadje in zelenjavo , je idealen , da se čista , nerafinirana sokovi dodati v prehrani. Zelenjavni sok je dobro za celjenje prebavni sistem , medtem ko sadni sokovi preplašiti se jasno strupov iz telesa .

Surove zelenjave in sadja osvoboditi debelo črevo in se lahko prebavljiva . Napolnjena z vlakni , prav tako spodbujajo gibanje črevesja , da se znebite zgraditi v črevesju in debelega črevesa . Zrna , kot so divji riž ali kvinoja so koristne pri čiščenju debelega črevesa , vendar se je treba v zmernih količinah , tako da ne upočasni proces .

Pri tem debelo črevo osvoboditi , morate vzdržati imajo meso , saj bi več prebaviti .