Seznam hrana za Candida osvoboditi

Medtem ko je večina bakterij , povezanih z ki imajo negativne učinke na telo , to ni vednotako. Na primer , Candida albicans je naravni bakterije, ki pomaga uravnavati nekaj večjih sistemov telesa , kot so prebavni sistem . Na žalost, zaradi slabe prehrane ali bolezni , lahko Candida začeli razmnožujejo . Ko je večkratniki prehitro , lahko to vpliva na telo negativno . Če se to zgodi, lahkoposameznik obnoviti naravno ravnovesje v telesu , ki ga začenja Candida osvoboditi . Pravilno prehrano , je treba upoštevati pri osvoboditi , da bi bili učinkoviti. Kaj Medtem ko Candida osvoboditi , je treba živila, ki imajo visoko vsebnost maščob in sladkorjev je treba izogibati celoti izogniti

. Ti vključujejo vse predelanih živil . Namesto tega bi moralabiti prehrana sestavljena iz naravnih živil brez dodatnih dodatkov in konzervansov . To je zato, ker Candida jekvas , ki naravno se hrani sladkorja . Ko je preveč sladkorja v telesu , bokvas krme off njega in še naprej narašča , zaradi česar nadaljnje širjenje kandide v telesu.
Zelenjava

Ker so večinoma brez sladkorja in ima očiščevalni učinek na telo , je treba zelenjavo sestavljajo največjo skupino hrane pri posamezniku na dieti Candida . Večina zelenjave se lahko poje toliko kot ena želja v osvoboditi . Obstaja nekaj izjem . Zelenjava , ki se jim je treba izogniti spadajo krompir, koruzo in nekatere zimske buče . Ta zelenjava vsebuje preveč sladkorja . Jih je treba izogibati povsemprvi tedenhitro, ampak je lahko uživamo v majhnih količinah po prvem tednu .
Beljakovine

Beljakovine sostavb bloki , datelo uporablja , da se popravimo . Zaradi tega je bistvenega pomena za tiste na dieti Candida jesti hrane z veliko beljakovin. Beljakovine so na voljo v različnih virov , vključno mesa , rib , oreškov in jajca . Morebitne sveže meso je dovoljeno , medtem ko na Candida osvoboditi , ampak tiste, ki vsebujejo konzervansov in dodanih sladkorjev , kot so klobase , pakirane kosila meso in hrenovke , bi bilo treba popolnoma izogniti . Prav tako , čeprav so mleko in sirdober vir beljakovin, vsi mlečni proizvodi, se je treba izogibati naCandida očisti , ker je možnost uvedbe bakterije v sistem.
Sadje

Medtem ko so vsi plodovi imajo določeno količino naravno prisotnih sladkorjev , veliko je lahko koristno , če se porabi na Candida osvoboditi . Encimov in antioksidantov v sadju , bo pomagala telo se hitreje obnavljanju zdravja . Vendar pa je zaradi sladkorjev v sadju , najpozneje v treh obrokov naj bi se zaužili na dan. Zato je najbolje , da izberete sveže sadje , vendar zamrznjeno sadje , so sprejemljive tudi , dokler ti ne vsebujejo dodanih sladkorjev . Izogibajte suho sadje in sadne sokove v celoti , saj imajo visoke koncentracije sladkorja , da se lahkoCandida kvasa uporabljajo razmnožujejo .