1. korak:Priprava
* Zberite naslednje zaloge:
* Sveže sadje in zelenjava
* Nesladkan zeliščni čaj
* Voda
* Morska sol
* Ekološki jabolčni kis
* Organski limonin sok
* Mleta kumina
* Mleti ingver
* Kajenski poper
* Med
2. korak:Jutranja rutina
* Zbudite se in popijte kozarec tople vode z morsko soljo.
* Pojejte zajtrk s svežim sadjem in zelenjavo.
* Popijte skodelico nesladkanega zeliščnega čaja.
3. korak:Sredin jutranji napitek za razstrupljanje
* Naslednje sestavine zmešajte v kozarcu vode:
* 1 žlica organskega jabolčnega kisa
* 1 žlica organskega limoninega soka
* ½ čajne žličke mlete kumine
* ½ čajne žličke mletega ingverja
* Ščepec kajenskega popra
* 1 žlica medu
4. korak:Kosilo
* Jejte solato s svežo zelenjavo in pustimi beljakovinami.
* Popijte skodelico nesladkanega zeliščnega čaja.
5. korak:Popoldanski napitek za razstrupljanje
* Naslednje sestavine zmešajte v kozarcu vode:
* 1 žlica organskega jabolčnega kisa
* 1 žlica organskega limoninega soka
* ½ čajne žličke mlete kumine
* ½ čajne žličke mletega ingverja
* Ščepec kajenskega popra
* 1 žlica medu
6. korak:Večerja
* Jejte juho ali enolončnico s svežo zelenjavo in pustimi beljakovinami.
* Popijte skodelico nesladkanega zeliščnega čaja.
7. korak:Večerni napitek za razstrupljanje
* Naslednje sestavine zmešajte v kozarcu vode:
* 1 žlica organskega jabolčnega kisa
* 1 žlica organskega limoninega soka
* ½ čajne žličke mlete kumine
* ½ čajne žličke mletega ingverja
* Ščepec kajenskega popra
* 1 žlica medu
8. korak:Pred spanjem
* Popijte skodelico nesladkanega zeliščnega čaja.
Namigi:
* Čez dan pijte veliko vode, da boste lažje izplakovali toksine iz telesa.
* Izogibajte se predelani hrani, sladkim pijačam in alkoholu.
* Poskrbite za nežno vadbo, ki bo vašemu telesu pomagala pri razstrupljanju.
* Sprostite se in dovolj spite, da se vaše telo spočije in popravi.
Prednosti:
* 24-urno popolnoma naravno razstrupljanje lahko pomaga pri:
* Očistite telo toksinov
* Izboljšajte prebavo
* Povečajte svojo raven energije
* Spodbujanje izgube teže
* Izboljšajte svojo kožo in lase
* Zmanjšajte vnetje
* Okrepite svoj imunski sistem
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com