Get letnega debelega namakanje v treh sejah v razmiku dveh tednov . Colonics izpolnite debelo črevo z vodo in jo oprala . Stroški debelega namakalnih se giblje od $ 50 do $ 100 na sejo .
2
tedenskih klistir . Polnjenje posode klistir s toplo vodo , izpiranje zrak iz cevi in vstaviti mazivom konico v rektum . Visi vrečko vedro ali vsaj 2 metrov višje od dna ter leži na levi strani . Izpolnite črevesja s toliko vode, kolikor je to mogoče, in ga držite v 10 minut pred odhodom na stranišče .
3
Dodaj vlaknin v svojo prehrano , skupaj z veliko vode. Trpotca skorje so vlakna trpotca semen . Ponujajo odprta in deluje kot notranji metle za čiščenje debelega črevesa . Upoštevati navodila za uporabo .
4
Fast večkrat na leto za odstranitev odpadkov , ki se nabira v črevesju . Tridnevno sok hitro je varna in učinkovita. Uporabite sveže organske sokove . Če dobiš zelo lačni , dodajte jasne juhe .
5
Jejte zdravo prehrano , da se ohrani čisto debelo črevo. Sveže ekološko sadje in zelenjava zagotavljanje hranil in vlaknin , brez toksinov. Namakate surove oreščki in semena , da bi postali bolj prebavljivo . Če jeste druge vrste hrane , se naučijo osnov pravilno , da se prepreči vrenje v črevesju , ki združuje hrano .
6
Pijte osem do 10 kozarcev svežega čiste vode dnevno . Priporočljivo je, destilirana voda , vendar pazi nevidnih toksinov , ki lahko prodrl v vodo iz plastenk , zlasti če so shranjeni pri visokih temperaturah . Shranjevanje vode v steklenih posodah . Domov vodni filtri sodobra naložba .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com