odpraviti toksinov na 20 -dnevno osvoboditi . Morda boste morali znova očisti , če imate veliko kopičenje v telesu . Pripravite se na limone osvoboditi z zmanjšanjem količine hrane, ki jo zaužijemo . Tudi spremenite samo surovo sadje in zelenjavo približno 1 teden , preden greste na dieti z limonino očisti .
2
Mix serijo naravne osvoboditi . Stisnite sveže limone . Dodamo 2 skodelici sobno temperaturo vode , 1/4 skodelice ekološko javorjev sirup , 1/4 čajna žlička kajenski poper in sok iz limone. Razdelite mešanico v dveh obrokov in pijače eden tistih vsaki 2 uri .
3
Dodaj naravni zeliščni odvajalni čaj v svojo prehrano vsak večer za 20 dni naravnih debelo črevo čistilen . Čaji , ki vsebujejo seme breadnut Senna , rabarbare koren in sladki koren koren vsi delujejo kot blagi odvajala .
4
Zaužijte nobene druge hrane , medtem ko na naravne limonine osvoboditi . Čaj in limonin pijača sta edina hrana , ki jo uživate , ko ste čiščenje .
5
Pijte veliko dodatne vode . Medtem ko je vaš debelo črevo detoxes , potrebuje dodatno vodo izprati vse pozidano ostanke je uspela . Dodatna voda pomaga splaknete odpadke . To debelo črevo osvoboditi se uporablja tudi kot napitek za zmanjšanje telesne teže .
Očistite z Apple Juice
6
Naredite drugačen debelo črevo osvoboditi , da dodate na vašo običajno prehrano. Ko ste osvoboditi svoje črevesje naravno s surovo mešanico jabolčnika , boste še naprej jesti druge hrane , medtem ko osvoboditi . Čeprav ste jedli druge hrane s to naravno črevo , je tudi pomembno, da jeste lažji in uporabo svežega sadja in zelenjave kot primarni vir hrane .
7
Nakup nepasteriziranega jabolčnega soka . Večino časa , boste ugotovili, da v rednih špecerijo v jesenskih mesecih . Drugi časi , jo lahko najdete v trgovinah z zdravo hrano . Včasih se imenuje surovo jabolčni sok .
8
Združite 1/2 skodelice jabolčnega soka z 2 žlici . klorofila , 2 žlici. Celoten sok aloe vera ( nezalivati navzdol pijača ) , 1 heaping TSP. od psyllium lupina v prahu , 1 heaping TSP. iz pšeničnih kalčkov in lanenih semen, 1 skodelico vode in dve kapsuli Cascara Sagrada . Naredili mešanico tik pred spanjem . Ga temeljito premešajte.
9
Pijte to mešanico vsak večer preden greš spat . Dodaj dodatno vodo v kozarec , ga zavrtimo okoli , da odstranite vse pozidano ostanke , in ga pijejo .
10
Ostani na tej naravni debelo črevo osvoboditi za najmanj 30 dni in največ 60 dni . Po prvem tednu , boste začeli opažati razliko , ko očistijo svoje črevesje seveda z jabolčnega soka osvoboditi .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com