osvoboditi vaš debelo črevo , ki ga ob deset tablet oksi - prahu vsak večer pred spanjem , če masa med 100 in 230 £ . Če ste težo 230 £ . ali več , vzemite dvanajst tablet.
2
Nadaljuj vaš debelo črevo osvoboditi vsaj sedem polnih dni. Pri jemanju kapsul na prazen želodec , in pijte veliko filtrirati ali prečiščene vode skozi ves dan . Oxy - prah se aktivira z želodčno kislino , tako da če imate nizko raven želodčne kisline, dodamo sok ene sveže limone na vašo vodo pri jemanju kapsul , da bi jim pomagali hitro in enostavno razgradi v želodcu .
3
jejte zdravo prehrano v času vašega debelo črevo osvoboditi , izogibanje težke maščobe in rdeče meso . Če je mogoče, jejte juhe in kuhane ali pečene zelenjave, kolikor je to mogoče . Pitje veliko svežimi sadnimi in zelenjavnimi sokovi bodo pomagale tudi tablete Oxy - prašek v čiščenje vaš prebavni trakt .
4
vzdrževati čisto in jasno prebavni trakt Po začetni enotedenski debelo črevo osvoboditi ob petih tablete oksi - prah na prazen želodec pred spanjem vsak drugi dan. Če ste tehtali več kot 230 £ . , Vzeti 6 tablet.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com