Kako izgubiti težo z zeliščnimi Solutions

Izguba teže jeizziv za mnoge ljudi. Tisti, ki želi bolj naraven način za boj v bitki izbokline lahko odločijo zeliščne dodatke za svoje programe za hujšanje . Zelišča lahko prav tako pomagajo izboljšati splošno zdravje vašega telesa. Obstaja veliko zelišč na trgu za hujšanje; kaj dela za eno osebo, morda ne bo učinkovito za drugo. Obstajajo zelišča , ki spodbujajo presnovo , zavirajo apetit , in odstranitev odpadkov preko razstrupljanje telesa . Poiskati nasvet za zeliščarja pri izbiri zelišča najbolje ustrezal vašim potrebam hujšanje . Tisto, kar potrebujete
zelišč, ki temelji stimulans Neomejeno apetit zatirati zelišča
Diuretiki zelišča
katarzično zelišča Neomejeno Water
sok
Proste Prikaži več navodil

1

Bodite temelji na stimulativne zelišča . Temelji na stimulativne zelišča thermogenic lastnosti , ki povečajo hitrost presnove v telesu , kar povzroči , da gorijo več kalorij . Primeri so cayenne , cimet, zeleni čaj , alg in kardamom . Po mnenju žensk Fitness , so študije pokazale, da cayenne povečuje telesno temperaturo in rezultate jedro v bolj izgubo telesne mase pri udeležencev, ki so se cayenne , v primerjavi z udeleženci, ki ni upošteval cayenne . Hitrost presnove lahko spodbudila jeste šest manjših obrokov na dan namesto treh velikih obrokov , pitje več vode , in telovadbo.
2

Bodite apetit zatirati zelišča . Apetit zatirati zelišča vplivajo na sprožilec lakoto v možganih , ki jih bodisi " povedal " telo , da ni lačen ali pa ga dav želodcu občutek sitosti . Primeri so semena koromača , Hoodia gordonii , in psyllium . Psyllium zagotavlja naravno vlakno; pijte veliko vode , da sprejme povečanje vlaknin. Hruške, ovsena kaša , fižol in jabolka tudi vlaknine .
3

Bodite diuretik zelišča , ki pomagajo telesu, da izločajo več vode z urinom. Primeri so zeleni čaj , regrat , rman in koprivo . Razmislite ob dnevni dodatek vitamina pri uporabi zeliščnih diuretikov zamenjati hranilnih snovi iz telesa , ki ga odvečnih tekočin .
4

Bodite katarzično ali čiščenju kolona zelišča . Katarzično zelišča spodbudi debelo črevo odstranitev odpadkov in toksinov iz telesa . Čist debelo črevo je bistvenega pomena za dobro zdravje . Primeri debelo črevo čistilen zelišč so cape aloe leaf , Senna in cascara sagrada . Priporočljivo je , da sprejme globinsko čiščenje zelišča, ki črpajo toksine iz stene debelega črevesa , skupaj s katarzično zelišči. Primeri globinsko čiščenje zelišč so bentonita glina , aktivno oglje in jabolčni pektin . Zmešajte 2-3 žličk koli od teh zelišč v vode ali soka . Pijte mešanic, od pet do 10 -krat na dan . Bodite katarzični zelišče in debelo črevo čistilen zel v povezavi s seboj , vendar ne v istem trenutku. Pijte najmanj 16 unč vode z vsakim odmerkom .