Pour 1 oz . oljčnega olja v majhnih skledo .
2
Dodajte 10 kapljic olja origana v skledo .
3
Zmešajte olje skupaj temeljito z žlico .
4
Preizkusite kapljico mešanice na izpostavljenem območju kože. Po eni minuti, lahko začutite topel občutek. Če ne, ponovite korake od 2 do 4 , dodal 3 do 5 kapljic olja origana v času , doklermešanica povzroča rahel občutek topline .
5
Postavite končna mešanica v majhnem kozarcu in kapo tesno. Hranite izven dosega otrok .
Lasišča Uporaba
6
Pour 8- oz . . steklenico šampona v majhno skledo
7
Dodajte 10 kapljic olja origana v skledo; temeljito premešamo .
8.
Preizkusite mešanico z uporabo nekaj kapljic na območje občutljivo kožo , kot so na hrbtni strani roke. Moral bi čutili rahel občutek topline . Če se po minuti ni občutek čutil , dodamo še 2 do 3 kapljice olja origana in ponovno testirajte na svežem površine kože . Stop dodal olje origana , ko je čutilrahel občutek topline .
9
Pour končal mešanico v steklenico šampona . Cap tesno in shranite izven dosega otrok .
Notranjo uporabo
10
Brew 8- oz . . vročih pijač
11
Dodajte 10 kapljic olja origana na vročo pijačo; temeljito premešamo .
12
okus napitka .
13
Ponovite koraka 2 in 3 , dodal dodatno olje origana po okusu. VitaDocs priporoča 200 mg olja origana 3-kratdnevno . Opomba : 200 mg v enem pijač se lahko izkaže, neužitna , da nekateri ljudje
14
Zaužijte tako pogosto, kot je potrebno tekom dneva , da se zagotovi skupni dnevni odmerek 600 mg
<. . br>
Sinus Uporaba
15
skuhamo 1/2 do 3/4 skodelice vode v ponvi .
16
prelijemo z vrelo vodo v skodelico kave . . v vročo vodo
17
Stir 2 kapljici olja origana
18
Pokrijte skodelico mešanice olja /voda in glavi s kopalno brisačo; dihati v paro za 10 minut.
19
zavržemo uporablja mešanico.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com