začimbe in Zelišča za visok krvni tlak

Ali ga prehrana, stres ali dednost povzroča , visok krvni tlak , jeresna bolezen , ki prizadene 50 milijonov Američanov . Spreminjanje prehrane in načina življenja , skupaj z uporabo nekaterih začimb in zelišč , lahko pomaga preprečiti in omiliti visok krvni tlak. Prav tako je navedeno kot so hipertenzija, visok krvni tlak, zahteva posebno pozornost pri zdravstveni strokovnjak , preden se začne zeliščne zdravljenja. Zelena in Zelena Seed

stoletja , so bili zelena in zelena semena domača pravna sredstva za zniževanje krvnega tlaka . Nedavne znanstvene študije so podprli , da zelena in zelena semena pomaga pri preprečevanju in zdravljenju visokega krvnega tlaka . Okus in vonj zelene prihaja iz 3-n- butylphthalide . Ftalidne pomaga pri zniževanju visokega krvnega tlaka , ki ga sprošča stene krvnih žil, ki omogoča pretok krvi normally.As Jane Brody poročali v 9. junij 1992 New York Times članek "New Look na Old Remedy , " Quang T. Le in William J. Elliot na Univerzi v Chicagu začel študirati zeleno , ko je bil le oče diagnosticiran z visokim krvnim tlakom . Kitajski zeliščna zdravila za visok krvni tlak , vključujejo zelena . Le oče je pojedel 1/4 lb. zelenedan in po enem tednu je bil njegov krvni tlak normalen . Elliot in Le odkrili, da proizvodnjo hormona stresa zmanjša za ftalida vsebovane v zeleno . Vsebnost natrija v zeleno izravna s kalijem , v razmerju ena proti tri, kar zelena in zelena semena učinkovite diuretike . Previdnost je potrebna pred toksičnostjo iz porabijo preveč zelena , in Le in Elliot sta odsvetuje samozdravljenje z zeleno brez posvetovanja zdravstveni strokovnjak .
Česen

česen je znan v ljudskem izročilu , kjer je bilo rečeno, da ustavi prehladi , odvračanje komarjem in celo boriti kugo . Vsebnost učinkovine žveplo , dialil sulfida in alicin . Študije morajo pokazati česen , da jemočan antioksidant innaravni antibiotik . Človeško telo ne ustvari odpor do zdravih lastnosti česna , kar pomeni, da so česen lastnosti dosledno učinkoviti . Prekomerno uživanje česna lahko povzroči zadah , česen vonjem kože in negativno vpliva na prebavni tract.In serijo 2008 študij na Univerzi v Adelaide , Južna Avstralija , raziskovalci ugotovili, da česen zniža krvni tlak pri ljudeh , v nasprotju z osebami dana placebo . Dr George Jacob je ugotovil, da lahko en strok česnana dan zniža krvni tlak, in svetuje, da se česen uporablja v vsakdanjem kuhanju. Jack Challem , v " čudeže Česen , " je pripravila celovit seznam številnih znanstvenih študij, ki kažejo učinkovitost česna . Vse študije kažejo, da je česen podobno kot čudežno zdravilo za zniževanje krvnega tlaka , kot tudi za preprečevanje raka in bakterijskih in glivičnih okužb .
Hawthorn rastlin in Jagode

Folk zeliščarji so uporabljali gloga za različne tegobe , povezane s srcem . Neuradni podatki nanašajo , da se vse težave , povezane s krvnim obtokom mogoče izboljšati z glog , vključno s kongestivno odpovedjo srca , krvnega obtoka in nepravilno bitje srca , kot tudi nizko ali visok krvni tlak. Glog blokiangiotenzinske konvertaze , ACE . Žile se lahko nato širijo , dajanje v najem prekrvavitev običajno z nižjo pressure.In svojem članku " naravnih načinov za zniževanje krvnega tlaka , " Dr Ray Sahelian navaja študijo 2002 , v katerem ljudje z visokim krvnim tlakom so se odzvali na dnevni dozi 500 mg ekstrakta glog . Z nizko odmerku in očitnega pomanjkanja motenj z drugimi zdravili , glog se šteje zavarno zeliščni zdravljenje visokega krvnega tlaka . Otroci ali posamezniki s kolitisom ali razjede , ali jemljejo zdravila za srce , morali posvetovati z zdravstveno osebje , preden vzamete gloga .