Zdravilna zelišča za bolečine v sklepih

Po bolečine v sklepih inštituta , so več kot 60 milijonov Američanov vsako leto vpliva na bolečine v sklepih . V članku Reuters 2008 , približno eden od štirih posameznikov, ki trpijo za bolečinami v sklepih uporabiti alternativne metode za lajšanje trpljenja . Združenje žensk za napredek raziskav in izobraževanja določa, da lahko uporaba zelišč bitinežna , varna alternativa za uporabo medicinskih kemikalij za lajšanje bolečine v sklepih . Ingver

Ingver je že dolgo nameraval razbremeniti želodčne težave , ampakčlanek , ki ga strokovnjak za prehrano in zeliščni raziskovalcev P. Topham navaja, da koncentrirane količine ingverja je tako učinkovit pri lajšanju bolečin v sklepih , kot protivnetnimi zdravili . Ingver je mogoče sprejeti kot čaj , v obliki kapsul ali sveže, in ni bil poročali , da imajo stranskih učinkih .
Salicilate in sterolov

salicilate in steroli izhajajo iz skorje vrbe , breze , topola in zelenkovke drevesa , in se uporabljajo za izdelavo aspirina in kortizon - dve zelo priljubljenih drog , ki se uporabljajo za zdravljenje bolečine v sklepih . Čaji in tinkture iz teh laja imajo enake za lajšanje bolečine rezultate brez neželenih stranskih učinkov . Da bi preprečili morebitne negativne stranske učinke , se posvetujte z zeliščarja ali nadomestnega zdravnika za pravilno merjenje količine lubja z vodo pri pripravi čajev in tinktur , ter za ustrezne sheme odmerjanja .
Nettles

Nettles rastejo po vsem podeželju v številnih državah po svetu . Kopriva čaj je nameraval za lajšanje bolečin artritisa . To jeljudsko zdravilo brez dokumentiranih stranskih učinkov, ki jih je mogoče sprejeti kot čaj ali mladi listi se lahko poje sveže. Da bi koprive čaj , napolni približno dve žlici posušene koprive v treh skodelici vrele vode , sev in pijačo .
Peppermint

Dišeča poprove mete se uporablja že stoletja za različne bolezni , vključno z bolečinami v sklepih . Olje poprove mete je tudi topikalno uporabimo ( vtremo v kožo ) za bolečine v sklepih . Poročali so nekateri neželeni učinki (zlasti s strani posameznikov z občutljivo kožo ), kot so izpuščaji, kemičnih opeklin in draženje oči , če jih naštejemole nekaj.
Cayenne

Rdeča paprika vsebuje papriko , element, ki se uporablja v več over-the -counter aktualnih bolečine v sklepih mazila . Cayenne je zelo vroče , in nekateri ljudje so lahko občutljivi na to. To je treba uporabljati zmerno. Cayenne , ali paprika , je na voljo v oddelku in drogerijah kot krema ali mazilo, s imena blagovnih znamk , kot so Capsicum Plus , Capzasin -P in Zostrix .
Česen

Česen je verjel, da se poveča krvni pretok in cirkulacijo , ki pomaga razbremeniti boleče sklepe. Česen je mogoče sprejeti sveže v prehrani , kot dodatek ali so v juhi . Lahko se uporablja tudi aktualen , ko zdrobljeni ali infused v olju , pavonj po navadi nasprotuje lokalno uporabo.