Holistični rast las

Za rast las , ki je daljši in močnejši v kratkem času, je nekaj, kar bi mnogi ljudje želijo za . Medtem ko je izguba las je predvsemdejavnik dednosti , obstaja več naravnih in celostne načine za spodbujanje novih , zdravo rast las . Vzroki Ćelavost

določitev vzroka pogoj izpadanje las je koristno za vodenje las , ki že imate , kot tudi s spodbujanjem rasti novih las. Neobvladljivi dejavniki, ki prispevajo k izpadanju las , vključujejo dednost, hormoni in staranja . Drugi dejavniki , ki lahko povzročijo izpadanje las so slaba prekrvavitev , pomanjkanje železa, zdravila za kemoterapijo , visoka vročina , stres in slaba prehrana .
Diet

Jejte dovolj živil, ki so veliko biotina se priporoča za spodbujanje rasti las Phyllis Balch v knjigi " recept za Nutritional Healing. " Ti prehranski viri biotina vključujejo rjavi riž , zelena grah , leča , oves, soja , sončnična semena , orehe in pivski kvas .

Zelišča

Jemanje ginka biloba lahko izboljša cirkulacijo lasišča , s čimer se spodbuja rast las . Preslica jezelišče, ki vsebuje silicij, komponente , ki je potrebna za pridobivanje močne in sijoče glavo las . Izpadanje las se lahko zmanjša tako, da zeleni čaj, Pygeum in videl Palmetto zelišča , po Balch .
Hair Products

Pred šamponiranje , Balch priporoča masažo približno 10 kapljic olje čajevca v lasišče . Olje čajevca pomaga uničiti vse bakterije , ki so lahkovzrok za izpadanje las . Uporaba šamponi in balzami , ki vsebujejo biotin in kremen lahko bilo koristno, kot tudi z uporabo izdelkov za lase , ki vsebujejo aloe vere , jojobe , kamilica , ognjič , ginseng in passionflower .
Dodatne Priporočila

ne jejte živila, ki so pripravljene iz surovih jajc , kot so visoki kemikalijo , imenovano avidinski . Ta blokiraučinkovitost biotina na las , po Phyllis Balch . Ženske, ki želijo rasti dolga , bi morali zdravi lasje ne nosite svoje lase v tesen čop , saj to pogosto povzroča lomljenje . Nežno vtrite lase z brisačo , da se posuši in se izognili uporabi fino zobmi glavnika ali fen .