Grenčice za hujšanje

Ni bilo preveč dolgo nazaj, da so grenčice sprejeti pred vsakim obrokom . To je zato, ker pomešajo z našimi prebavnih sokov in obdržati stvari premikajo , tako da bodoodpadki, ki nastanejo hitro odpraviti. Prav tako pomaga pri prebavnih sokov ( kot solne kisline ), da opravijo svoje delo . Redna uporaba grenčice poveča metabolizem , poleg krepitve izločanje . Ta igra ključno vlogo pri izgubi teže . Bitter Zeleni in zeliščnih Grenčice

Po Trava Christopher Hobbs , divje repe soodličen vir grenčice . Dandelion zelenice , trpotec , slezenovec , sejati osat ali združite vse delo s prebavo. Vendar pa niso vsi ljudje so sposobni za žetev svoje zelene zelenjave. V tem primeru se nakup zelenicah , kot so ohrovt , Raątika , endivijo ali celo gorčica zelenicah , jedobra izbira .

V kitajski medicini so znani tudi grenka hrana za premikanje toksinov po poti izločanja. To se šteje za čiščenje in spodbuden . Jedo listnato zeleno zelenjavo , na primer, pomaga zmanjšati sluzi , maščob in zastajanje vode in je dejal, da zmanjšuje tveganje za nastanek resnih zdravstvenih težav . Bitter zelenicah se štejejo odvajalo , stimulant , hlajenje in čiščenje . V knjigi Asian Zdravje Secrets , akupunkturo in kitajska Trava Letha Haddady piše: " ... regrat listi v solati ali pražene regrata korenine kot kavni nadomestek , čisti jetra. Drugi grenke solata zelenicah , vključno radiča in endivije , so bogati Čeprav so grenke tablete so na voljo na trgu , to so vitamini , še hujšanje . "

splošno neuspešni . Glede na Trava David Hoffman , če so grenke zelišča dana v obliki kapsul in je ni mogoče okusiti , njihov prebavni lastnosti ne pridejo v poštev. To jegrenak , skozi brbončice inrefleksno dejanje v možganih , ki spodbuja celovit odziv pomoč pri prebavi . Zdravilo rastlinskega izvora v obliki čaja ali tinkture , pa jedober dodatek k grenkih zelenice v prehrani . Žutikovina , tavžentroža , encijan koren in regrat koren so vse možnosti .

V ajurvedski ( praksa na indijski podcelini ) medicino , so grenke zelišča dejal, da okrepi prebavni ogenj , kar vodi v boljšo prebavo in hujšanje. Poleg hrane in zelišč , ki že kotirajo , je grenka melona pogosto uporabljene skupaj z različnimi grenkih začimbah , kot gorčično seme in ingver . Dejansko je ingver celo uporabljajo surovo , žvečiti pred obroki ali nariban in zmešamo s soljo in limoninim sokom . Ingver čaj je tudi zelo zaposlen .