Začnitespremenjen hitro na zemljo. Piti le filtrirano vodo in zeliščni čaj ( kamilica , jedobra izbira za svoje promovira sprostitvenimi lastnostmi ) .
2
Jejte vsaj pet zelenih jabolk čez dan , ko je lačen. Lahko se zamenja rdeča jabolka , če so zelene tisti preveč kislo, ampak zelena jabolka vsebujejo več pektin , ki lahko pomagajo omiliti žolčne kamne in jih narediti bolj zlahka.
3
Mix rahlo segreta ( telesna temperatura je dobro) oljčno olje z limoninim sokom in požirek počasi razmaku ene ure pred spanjem .
4
Spanje na vaši desni strani s svojo desno nogo , sestavljenem proti prsim . Boste morali opraviti kamne v blatu zjutraj , čeprav se lahko prebudil v sredi noči s potrebo po premikanju vaše črevesje . Če je bilosvoboditi uspešna , bi opazite rumene kroglice v blatu .
5
Razmislite počasnejši osvoboditi z izrezovanjem živila z visoko vsebnostjo maščob , jajc , mesa in mlečnih izdelkov za tri tedne . V tem času je jedel eno ali dve redkevdan, med obroki in piti pet skodelic čaja kamilice na dan. Dodamo pet žličk laneno olje za hrano čez dan vsaj šest dnina teden . Ta režim se bo počasi znebil svojega telesa žolčnih kamnov .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com