Izberite in kupite prazne kapsule . Kapsule so na voljo v različnih oblikah, vključno želatine , škroba in zelenjave ( celuloze) , ki temelji . Te kapsule prihajajo v različnih velikostih , najbolj priljubljena pa velikosti oo, ki lahko imajo dovolj zelišč za standardno odmerka za odrasle .
2
Delo z posušenih zelišč . Domač zelišča mora biti brez pesticidov in so bili pridelani v zgodnjih jutranjih urah , ko je noč je še rosa posuši. University of Cooperative Extension Carolina zagotavlja odlično vodilo do spravila in konzerviranje zelišč . ( Reference 1) Po obiranju, zelišča je treba temeljito osušiti . Če uporabljate kupljeno zelišč , le kupiti od uglednih prodajalca, da bi zagotovili visoko kakovost .
3
Grind zelišča v fin prah , bodisi z možnarjem in zdrobiti ali mlin semena ali brusa . Mlinček za kavo deluje dobro , preveč. Temeljito očistite orodje za brušenje po vsakem zelišče , ki omogoča , da se posuši med uporabo. Če bi svoj zeliščni zvarek , premešamo zelišča po svojem receptu. Ministrstvo za kmetijstvo ZDA zagotavlja reference za prehranska dopolnila .
4
polnjenje kapsule z roko lahko dolgočasno in zamudno delo . Uporaba stroj za polnjenje kapsule je najpreprostejši način . Od leta 2009 , ti stroji teči pod 20 $ in bo hitro delo polnjenje kapsul. Če uporabljate stroj za polnjenje kapsul , sledite navodilom proizvajalca .
5
zapolniti z roko , dal izberite zelišče prahu na čisto delovno površino. Twist narazen prazno kapsulo tako da imate dve ločeni polovici . Z uporabo enega od praznih polovic , pomesti zelišča . Potlačimo zelišče prahu z konico svinčnika ali drugega majhnega predmeta , dokler so zelišča v prahu podjetje, vendar niso pakirani . Če se po nabijanje zelišča obstaja prostor , nadaljuje polnjenje dopolovice kapsula ni povsem polna . Stand kapsulo pokončnem položaju, da odpravijo razlitja . Blok pene cvetličarna z jamico svinčnika se lahko uporablja , da kapsulo pokonci .
6
Ponovite korak 5 z drugo polovico kapsule. Pustite približno ¼ inch praznega prostora na odprtem koncu kapsule .
7
Previdno mesto konča skupaj s popolnoma napolnjene kapsule , ki je vstavljen v delno prazen kapsule . Twist . Ponovite postopek za preostale prazne kapsule.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com