zelišča in Grmovje Dobro za degeneracijo makule

Degeneracija makule je eden od glavnih vzrokov slepote pristarejših. Ta bolezen prizadene makule , del mrežnice , odgovorna za centralni vid . Kot so oči starosti ,plast epitelijskega tkiva na mrežnici nosi tanko in se ne premika odpadkov iz očesa . Celice makule se lahko poškodujejo zaradi kopičenje odpadkov in pomanjkanja krvnega obtoka v očesu . Posamezniki običajno najprej opazili na stanje , ko jih potrebujejo več svetlobe za branje , ali pa podrobno delo. Vendar pa je dobra novica je, da so zelišča , ki vsebujejo antioksidante , ki lahko upočasnijo napredovanje pogojem in celo pomagajo voditi te probleme v zaliv. Borovnice

Ta berry uporablja za izboljšanje nočnega vida, vid pri medli svetlobi , vizija ostrino , diabetične retinopatije, računalniške sev oči in sive mrene . Deluje s krepitvijo mrežnico in krvne žile in povečuje prekrvavitev . Vsebuje antocianina , antioksidant pomemben za zdravje oči. Odmerke med 80 mg in 160 mg kapsul običajno razlikujejo trikrat na dan .
Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba izboljša cirkulacijo v oči , rumeni pegi in vidni živec . Deluje tudi za regulacijo tlaka v očesu in jeantioksidant, ki je koristna za mrežnico . Številne študije so pokazale, da posamezniki, ki so se ginko biloba za nekaj mesecev prišlo do izboljšanja vida . Obstajajo celo študije , ki so odkrili majhno izboljšanje že po enem mesecu uporabe. Odmerki v razponu od 80 mg do 240mg sprejela dva ali tri krat na dan . Večina ginko biloba teabags vsebujejo okoli 30 mg .
Olje nageljnovih žbic

nageljnove žbice olje vsebuje visoko koncentracijo eugenol , še močan antioksidant , ki preprečuje degeneracijo makule , kot tudi kot okvare mrežnice , ki se običajno pojavi v starajočih oči. Zdravniki priporočajo pri čemer med 100 in 300 mg na dan ali dve kapljici olje nageljnovih žbic v kozarcu zeliščnega čaja dva-do trikrat na dan.
Holy Basil

tudi visoka v eugenol , sveto baziliko vsebuje vitamina A in C ter pomaga lajšanje vnetja . Znano je tudi , da se pozdravi škodo, ki jo povzroči sevanje . Typica odmerek je med 300 in 600 mg na dan.
Wolfberry ali Goji Berry

berry jekitajski sredstvo za zamegljenim vidom in druge težave z očmi . Ima eno najvišjih koncentracij zeaksantin , kar je zelo pomembno pri hranljiva makule . Wolfberries , znan tudi kot Goji jagode , so prav tako poln karotenoidov , ki so koristni pri preprečevanju bolezni oči in lajšanje težav v očeh , ki so že poškodovani . Ni jasnih priporočil za odmerjanje .
Se posvetujte z zdravnikom

Prav tako je pomembno , da se posvetujejo s svojim zdravnikom, preden se začne vsak nov načrt prehrane , saj je večina teh zelišča redčenje krvi lastnosti. Poleg tega , čeprav zelišča so naravne snovi, ki jih še vedno lahko povzroči interakcije , prav tako kot lahko vsak droge .