St Šentjanževka jerastlina, ki je verjel, da dvignemo raven serotonina , močan razpoloženja spreminjajo kemikalije v možganih . To je tipično delo v obliki kapsul .
Valerian
Valerian korenina ima zelo pomirjujoč učinek na živčni sistem in je lahko v pomoč pri urejanju manijo . To je tipično delo v obliki kapsul .
Melatonin
Melatonin je hormon, ki izvaja regulatorni učinek na cirkadianega ritma . To je lahko v pomoč pri zmanjševanju izgube spanja v manični fazi bipolarne motnje .
B Vitamini
vitamini B igrajo ključno vlogo pri proizvodnji energije v telesu . Obstajajo dokazi, ki kažejo, da ima pomanjkanje vitamina B vlogo pri depresiji . Dopolnjevanje lahko pomagata izravnati utrujenost skupno v depresivnih stanj .
Sibirski Ginseng
Sibirski Ginseng jekorenina , ki lahko pomaga urediti nevrotransmiterjev ter proizvodnjo povečanje energije. To lahko pomaga pri umirjanju nekateri učinki bipolarne motnje , zlasti nizko porabo energije v depresivni fazi . To je tipično delo v obliki kapsul .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com