Sage Moški Mena Zdravljenje

Obstaja več zeliščna zdravila , ki lahko pomagajo omiliti in zmanjšati simptome menopavze . Sage je ena taka zel , in pokazalo se je , da olajša simptome, kot so anksioznost , utrujenost, nočno potenje in vroče utripa . Sage leaf je prav tako menila, da se zmanjša resnost nihanja razpoloženja , ki lahko spremljajo menopavzo , kot tudi lajšanje stresa in depresije. Tea

lahko pijete čaj žajbelj do trikrat na dan, brez tveganja stranskih učinkov. Narediti dišeče žajbelj čaj , združite 1 do 2 čajni žlički posušenega zelišča v eno skodelico vrele vode . Pokrijte in strma od pet do deset minut. Strain in pijačo . Posušen žajbelj je na voljo v trgovini v začimba oltarja , ali lahko rastejo svoje.
Tinktura

Sage je mogoče sprejeti v obliki tinkture za zmanjšanje simptomi vroče utripa , stres in zmanjšala mazanje z menopavzo povzročili. Tinkture žajblja se lahko jemlje s 3-15 kapljic dane v vašo najljubšo pijačo , kot so čaj, ledene vode ali soka . Vzemite to tinkturo ne več kot trikrat nadan, da varno priti lajšanje simptomov .
Dopolnila

Sage dopolnila mogoče kupiti prek katerega koli ugledne spletne zeliščnega izvora ali v vaši lokalni trgovini z zdravo hrano . Standardno dozo za lajšanje simptomov menopavze je 2 do 3, 600 mg . kapsule dvakrat na dan z vodo ob obrokih .
Prednosti

besednjak , navaden žajbelj je v pomoč pri zmanjševanju obilica potenja , ki se zgodi med vroče utripa . Sage ima tudi možnost, da navlažite telo , mazanje notranjih tkiv, na primer v nožnico . To je koristno, saj vaginalne tkiva običajno postane suha in manj namazani med menopavzo .

Sage je prav tako menila , da jesredstvo, ki lahko prinese na potlačenih menstruacije . Sage lahko phytoestrogenic učinke na telo , ki pomagajo s pomanjkanjem estrogena . To je ta učinek , da naredi sage tako uporaben pri zdravljenju vročinskih oblivov posebej , skupaj z drugimi zaskrbljujoče simptome menopavze .