Zelišča , ki čistijo črevesje

čiščenje črevesja , prav tako opredeljene kot debelega namakanje ali čiščenju kolona , jemetoda za razstrupljanje telesa in odpravo bakterij v črevesju . Medtem ko so over-the -counter metode za čiščenje debelega črevesa , lahko takšne metode izkazale za nevarne , ki jih povzročajo dehidracijo ali neravnovesje elektrolitov . K sreči obstajajo nekatere zeliščne alternative se lahko obrnete , če želite namakati vaš debelo črevo . Repinca

Repinca jezelišče, ki se uporablja kot čistilno napravo krvi in pomagatelo izloča strupe . Ta rastlina ima inulin , ki je vir prehranskih vlaknin , ki lahko vaš iztrebljanja pravilne. Ta rastlina ponuja antibakterijske lastnosti , antioksidantov in protivnetna zdravila . Repinca semena soblažilo , ki spodbuja nastajanje sluznice znotraj prebavni trakt; to vam lahko pomaga pri spodbujanju redne gibanje črevesja . Lahko porabijo 1 do 2 grama repinca v obliki kapsul trikrat na dan za spodbujanje rednega iztrebljanje in debelega namakanje . Prav tako lahko porabijo repinca kot čaj , ki ga namočen 2 do 6 gramov posušenega zelišča v 500 ml vode; čaj se lahko porabijo trikrat na dan .
Cascara Sagrada

Cascara sagrada jerastlina, ki je znana po svojih odvajalni učinek . Ta rastlina lahko pomaga , da navlažite črevesje , tako da jih je mogoče odstraniti v bolj uspešen in učinkovit način . Ta rastlina je na voljo v obliki kapsul; lahko porabijo cascara Sagrada pri doziranju eno do dve 900 miligramski kapsuli dvakrat na dan , s sokom ali vodo, ko je vaš želodec popolnoma prazen zemeljskega debelega namakanje.
Peppermint

Peppermint jerastlina, ki ima antibakterijske in protivirusne lastnosti. Ta rastlina ima tudi možnost, da blaži prebavne težave s povečanjem proizvodnje žolča in pomirja želodec mišice . Ta ukrep spodbuja hitrejše prebavne procese , in zato spodbuja hitro odstranitev črevesja . Peppermint se lahko uživa kot čaj ali v obliki kapsul pri doziranju dve 400 miligramski kapsuli na dan, da spodbuja prebavni zdravja in da bi iztrebljanja bolj smotrno .
Rabarbara

Rabarbara jevse naravno odvajalo , ki dobro deluje za lajšanje zaprtje. To zelišče tudi naravno stimulira nastajanje sluzi v zgornjem delu črevesja , zaradi česar je odstranjevanje črevesja bolj učinkovito. Rabarbare lahko porabi kot organskega ekstrakta z dodatkom 14 do 18 kapljic ekstrakta do 8 oz . Kozarec vode . Zvarek je treba zaužiti dva do trikratdnevno za največ 14 dni za naravni debelega namakanje.
Senna

Senna jenaravno odvajalo , ki se pogosto uporablja v over-the -counter odvajal . Senna je antrakinon glikozidi , ki delujejo za mehčanje trde stolčke ter okrepi črevesne krče , tako da lahko pride do naravne debelega namakanje . To zelišče tudi pomoč pri usklajevanju elektrolitov v telesu in povečanju količine vode v telesu , tako da je težko blato ne tvorijo . Posušeno listje Senna se lahko uporablja za porabijo zelišče kot čaj , ali si lahko Senna v obliki kapsul pri doziranju ene 470 miligrami kapsulo trikrat na dan za naravno debelega namakanje.