Zelišča pomaga pri zniževanju krvnega tlaka

visok krvni tlak, znan tudi kot hipertenzijo , se pojavi, kotlak v arterijah ohranja stalno visoko raven in poveča dotok krvi za nadomestilo . Če se ne zdravi , lahko povzroči visok krvni tlak , srčne kapi in kongestivnega srčnega popuščanja . Nekateri ljudje menijo, zelišča , v povezavi z zdravo prehrano in več gibanja , koristne za zniževanje krvnega tlaka. Western Zelišča

kurkuma, glog berry , olive leaf , česen , žafran, korenine baldrijana in omele vsi imajo koristi srcu . Kurkuma jeantioksidant, ki krepi krvne žile in izboljša prekrvavitev . Hawthorn odpre žile in krepi srčno mišico , medtem ko zmanjšanje atheroscleroisis . Olive leaf znižuje krvni pritisk in ohranja reden srčni utrip. Česen je koristen za celotno kardiovaskularni sistem . Znižuje krvni tlak in raven holesterola v krvi . Crocetin jespojina, v žafrana , ki znižuje krvni tlak . Valerian korenina vsebuje valerenic kislino, ki ohranja GABA amino kislin ( gama- amino maslene kisline ) iz zrušijo tako hitro . GABA ima neposreden učinek na ravni krvnega tlaka . Valerian Koren jepomirjevalo in ga je treba uporabiti le pred spanjem . Mistletoe uravnava krvni tlak in je koristno tako za hipotenzijo in hipertenzijo .
Kitajski Zelišča

Maitake , ginko biloba , korenina ingverja in kudzu so pogosti kitajskih zelišč , ki se uporabljajo za zdravljenje hipertenzije . Maitake jegoba, ki znižuje diastoličnega in sistoličnega branja . Na Japonskem in na Kitajskem , je prav tako slovi po svojih lastnostih proti raku . Ginko biloba poveča dotok krvi tako, da razširi žile . To znižuje krvni tlak z zmanjšanjem obremenitev na srce . Ginko biloba je koristno za pomnilniško in možganov zdravje tudi . Ingverjeve korenine izboljša prekrvavitev in sprošča srčnih mišic za zniževanje krvnega tlaka . Kudzu jeantioksidant, ki je 100-krat močnejši od vitamina E. To znižuje krvni tlak in izboljšuje splošno zdravje srca in ožilja . Tradicionalna kitajska medicina ( TCM ), zdravniki lahko kombinirate tudi bolj eksotičnih rastlin v toniki , ki temelji na vaših simptomov , vendar je ta proces je potrebno veliko znanja in jih je treba narediti v skladu s Care TCM zdravnika.

Dodatki

dodatki vsebujejo vitamine in minerale in so še eno orodje za obvladovanje krvnega tlaka. Koencim Q10 , kalij , magnezij , kalcij , folno kislino in vitamine B6 , B12 , C in E so vsi koristna . Koencim Q10 jeantioksidant potrebno za pravilno delovanje srca . Kalij znižuje krvni tlak in se pogosto uporablja pri magnezija in kalcija za ohranjanje zdravja. Ko se uporablja skupaj , lahko druge vitamine preprečevanje bolezni srca , nižji krvni tlak in zavira atheroscleroisis ( zadebelitev arterijskih sten iz holesterola kopičenje ) .