Zeliščni čaj je zelo enostavno narediti , in obstaja toliko različnih vrst , ki ga je mogoče težko Izbira pravega za kašelj . Naravoslovci in strokovnjaki za prehrano verjamejo najboljše oblike zeliščnega čaja, ki so na voljo v boj kašelj so črni čaj in kamilični čaj . Za pripravo , zavre vodo v kotlu na stovetop in nalijemo vodo v toplotno odpornega skodelice. Dodaj čaj po vaši izbiri in pustite, strma za eno do dve minuti . Dodajte kanček limoninega soka za sproščanje zdravilne encime čaja v vodo . Vmešajte žlico medu in pijte počasi .
Česen
zvok česna sirup proti kašlju , zaradi česar ljudje klečeplastvo , vendar je tako učinkovita pri zdravljenju kašlja, lahko primerjate učinkovitost tisti farmakoloških sirupov za blaženje kašlja . Prav tako ne okus tako slabo, kot se sliši. Za pripravo , razsekali peščica stroka česna in jih postavite v kozarcu . Popolnoma pokrije česen z medom in varno pritrdite pokrov na kozarec. Mešanico postavimo v hladilnik in pustite marinirati vsaj 24 ur. Ko se zbudiš vzeti žlico zmesi , da bi vaš kašelj za boljše del jutranjih urah . Kot ste čutili potrebo, da bi kašljanju ves dan , vzemite žlico zmesi, to zavira željo .
Ginger
Ingver je mogoče kupiti v mnogih različnih oblikah. Za to vlogo , bodisi v celoti ingverjeve korenine ali narezan ingver , jenajbolje, da uporabite . Če uporabljate celo ingverjeve korenine , ga narežemo na zelo tanke koščke. Mesto kosov v usta in žveči , dokler nepozivam, da kašelj topi .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com