Spremenite svojo prehrano , medtem ko trpijo zaradi bolečine v trebuhu . Pijte non- kofeinske soda kot ingverjevega piva ali limonin apna za poravnavo v želodcu . Piti sadnega soka , če jebolečina v želodcu spremlja driska in bruhanje . Driska in bruhanje povzroči, da telo izgubi kalij in druge hranilne snovi , ki lahko sadni sok dodate nazaj v telo . Ne pijte mleka , saj je težko prebaviti . Mlečni izdelki so lahko tudiglavni vzrok za bolečine v trebuhu .
Drugih sprememb
Izogibajte se kavi , ko trpijo zaradi bolečine v trebuhu . Tudi brez kofeina kava lahko poslabša tudi bolečine v želodcu. Alkohol in kajenje draži želodčne sluznice in lahkoželodcu slabše. Zato je najbolje, da bi se izognili teh postavk skupaj z rdečo papriko , poper , ocvrta hrana in mastno hrano. Izberite hrano , ki so lahko prebavljiv kot celih zrn kruha in pusto meso . Jesti v zmernih količinah , saj nadev se polni v tem trenutku lahko okrepi svoje bolečine v želodcu.
Zeliščni čaji
poprove mete , kamilice in ingver čaj so vsi pomirja bolečine v trebuhu . Pour 1 skodelico vrele vode več kot pet listov sveže mete . Dovoli liste za strm za pet minut . Dodamo žličko medu ali limone na vaš metinega čaja . Požirek čaja , da ti olajšal bolečine v želodcu.
Otroška Remedy
nežno zdravilo za bolečine v trebuhu je limete ali limone sherbet v kozarcu z nekaj limoninega apnom soda zlijemo v vrhu . To jesladko in pomirjujoče sredstvo za otroka s bolečine v trebuhu . To pomaga , da se usede želodec . Predlaga tudi kalij in drugih hranilnih snovi nazaj v telo . Otrok s bolečine v trebuhu , ne bo jedel , tako da ta sredstva bodo dodali kalorij na svoji prehrani.
Heat
Včasihbolečine v trebuhu bodo imeli koristi od toplega za ogrevanje pad. Ulezite se na hrbet in postavite ogrevanje pad na trebuhu . Ne laži o toplimi obkladki , saj lahko to povzroči ogrevanje pad več kot toploto in spali vašo kožo . Drug način je, da toplotne paket . Traja dolgo nogavico in ga napolnite z nekuhanega riža . Vozel v odprtem koncu, takoriž ne bo pobegnil . Mikrovalovki nogavico za približno 1 minuto ali dokler toplo. Preverite temperaturo toplotne paket z roko, da poskrbite, da vam ne bo preveč vroče. Če je prevroče , potem pustite, da se ohladi . Položite hladilno paket na vaš želodec.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com