Neželeni učinki Pomegranates

jegranatno jabolko obstaja že tisoče let in njeni začetki doseči iz Irana v Afriki. Danes se v glavnem šteje za izvozBližnjega vzhoda, vendar šipek drevesa lahko najdete kjerkoli jezmerno podnebje z zmerno vlago . Priljubljenost granatnega je lahko povezana s trditvijo , da je veliko antioksidantov , ki naj bi bili pomembni pri vzdrževanju zdrave celične rasti in krvnega čistost . Dejstva

šipek je touted kot eden najboljših naravnih virov antioksidantov . Oksidacija molekul v telesu in njegovih posebnih učinkov na vaše splošno zdravje , je jasno , toda obstajajo znanstveni dokazi, da podpira zamisel, da lahko imajooksidacijo molekul škodljivo vpliva na obstoječe celice in rasti novih celic . To je razlog, zakaj mnogi ljudje iščejo načine, kako povečati sposobnost telesa za boj oksidacijo z uvajanjem dodatke in druge elemente, ki so veliko antioksidantov .
Miti

potrebujete za določeno raven antioksidantov v telesu ni mogoče zanikati , nekatere od teh trditev ki je narejen je treba raziskati bolj temeljito , preden je dejansko stanje . Obstajajo trditve , da imajo lahko visoko raven antioksidantov v telesu zmanjšajo učinke vse od menstrualnih težav, raka na prostati . Kot pri vseh novih ugotovitev glede zdravstvene namene , potrebuje več Preiskava je treba storiti , preden bi bilo treba kakršne koli trdne ugotovitve o splošnih koristih antioksidantov sprejeto kot dejstvo .

Prednosti

sadeža granatnega jabolka znano, da zagotavljajo visoko raven vitamina C in kalija in da jedober vir vlaken . Zdržijo saj ne vsebuje maščob, vključno zveliko govorila o transmaščob , in oni so v kalorij intake.The granatnega jabolka nizko se lahko zaužijejo s pitjem soka ali zaužil seme , in ima dober okus. Debela bela membrano, ki obdaja seme lupin je zelo grenka in kisla in se ne sme zaužiti .
Potencialni Škodljivi stranski učinki

Najpogostejši neželeni učinek granatnih jabolk ki jih je mogoče opredeliti kot škodljiva je podobna alergijske reakcije . Čeprav še ni bilo dokončno ugotovljeno, da dejansko obstajaalergija na sadje , simptomi so klasični alergijske reakcije . Ti vključujejo kožne reakcije, kot so koprivnica , izpuščaj, srbenje; bolezni dihal , kot so piskanje v pljučih in oteženo dihanje; otekanje ust , žrela, ustnic in jezika; ino težavah pri požiranju . Te reakcije se lahko pojavijo tudi, če ni bilo prejšnje neželen učinek za granatna jabolka .
Opozorila

Vsako sadje, zelenjava ali prehranski dejavnik v splošnem lahko jedli na redke podlagi brez resnih neželenih učinkov, dokler ne boste imeli alergijo na to snov. Zdravstvene težave se lahko in se zgodi, če se preveč nekega elementa zaužije; nekatere od teh učinkov lahko nekoliko , medtem ko lahko nekatere resnejše . Kot pri vsakem Poleg dietnega režima , je trebaposvetovati z usposobljenega zdravstvenega strokovnjaka ali dietetik, je treba upoštevati , da se prepreči morebitne resne zdravstvene težave .