Kaj je Rhodiola Root ?

Rhodiola koren , imenovan tudi zlati koren ali rose korenino , ki je botanično imenovan Rhodiola rosea . Dišeče koren vrsta Rhodiolo korena je tista, ki se uporablja kot zdravilo. To je zrasla v regiji goratem arktični v Evropi in Aziji , in je bila uporabljena v medicini pretežno v vzhodni Evropi in Aziji . Uporabe Rhodiola Root

Rhodiola korena je bil uporabljen za let iz različnih razlogov . Študije kažejo, da povečuje fizično moč in vzdržljivost . To je bil uporabljen za zdravljenje utrujenosti in okužb. Rhodiola Koren je bil uporabljen tudi za povečanje plodnosti pri ženskah in spolne disfunkcije pri moških. V Aziji je uporabljal pri zdravljenju prehladov ali gripe . Obstajajo številne študije kažejo, da ima Rhodiolo tako stimulativno in sedative učinek na centralni živčni sistem . Rhodiola izboljšuje ščitnice in nadledvične žleze , ter ščiti srce in jetra s svojimi antioksidativne lastnosti. Nazadnje je bila uporabljena tudi za spodbujanje pomnilnika . Podaljšanim napadi stres lahko vplivajo na spomin , in Rhodiola pripomore k povečanju miselni proces in spomin.
Zgodovina Rhodiola Root

uporaba Rhodiola korenine segajo kolikor Vikingov , ki ga uporabljajo za fizične moči . To je bilo vključeno kot uradne medicine od leta 1969 v Rusiji. Rhodiola sega daleč nazaj v grško zdravnika, Pedanius Dioscorides prvega stoletja , ki je poročal o njegovi uporabi v svoji knjigi » De Materia Medica " ( Book of Medicine ). Testiranje se je izvajalo predvsem na živalih in z epruveto . Mnoge njegove lastnosti niso znane , saj večina študij napisan v slovanskih jezikih.
Doziranje je Rhodiola Root

Pri uporabi Rhodiola korenine , se zdi, da imajo bolj spodbuden učinek pri uporabi v manjših odmerkih . Pri uporabi v višjih dozah ima bolj sedativnim učinkom . Ko boste vzeli Rhodiola mora bitiizvleček korena . Prav tako je treba sprejeti na začetku dneva , tako da ne moti vaš spanec . Priporočeni odmerek je od 150 do 200 mg . To je na voljo v obliki tablet in v obliki kapsul.
Stranskih učinkov Rhodiola Root

Tam je bilo veliko študij , vendar obstajajo določeni stranski učinki ali poročali delovanje z drugimi zdravili z uporabo Rhodiolo korenin; Vendar pa ni priporočljivo , da kdorkoli z bipolarno motnjo .
Študije Rhodiola v Združenih državah

Richard Brown , MD ,izredni profesor na univerzi Columbia , kjer je študiral Rhodiola koren , ko je odšel v Mongoliji. Začel je ob zelišče in doživeli povečanje energije in se počutil manj stresa skoraj v trenutku . Njegova žena , ki so ga spremljajo in so trpeli zaradi lymske borelioze je zelišče za svoje touted za dvig energije sestavin. Prav tako je trdila , da se zdi njen um jasnejši in njen spomin izboljšal .