Naravna zdravila in dodatke , ki delujejo povečati gibljivost želodcu in spodbuja gibanje črevesja so zelo koristna . Dopolnila, ki vsebujejo vitamin C, B-kompleks , origano olje , magnezij in žveplo tudi ukrepati za ohranitev delovanja sistemov . Prebavni encimi koristno vlogo , ki spodbuja želodec sklepanja pogodb na bolj redno hitrostjo. V mnogih primerih so vitamini in dodatki so na voljo v tekoči obliki , tako da jih je mogoče zlahka absorbira .
Vrste
Ker lahko motnje motilitete ovirajo pri celotnem prebavnem procesu , veliko posamezniki, ki trpijo zaradi stanja lahko postane pomanjkljiva v številnih bistvenih hranil , ki jo telo potrebuje; vodi k zatiranju v njihov imunski sistem . Ob vitamine , kot so B- 12, železa in kalcija lahko pomaga preprečiti in spodbujati splošno zdravje . Druga zelišča , ki spodbujajo imunski sistem in lahko zmanjša simptome dismotiliteta vključujejo: ameriški slamnik , Astragalus , Viscum , glog , Goldenseal , črni izvleček bezgovih jagod , lapuh , sladkega korena , poprova meta , Sabljasti triplat , Olea mačke krempljev in navadno črno meto . Izdelki, kot jih je mogoče kupiti v večini trgovin z zdravo prehrano in celo nekaterih trgih. Dodatni izdelki vredno premisleka , so Influenzinum 200C , 200C Oscillicoccinum , in nekaj podobnega Floradix Kindervital , ki jemulti- vitamin v tekoči obliki .
Preprečevanje /Solution
V mnogih primerih , spremembe prehranjevalnih navad zaključek , da je najbolj učinkovita rešitev . Jedo manjše obroke čez dan , v nasprotju treh velikih obrokov , jeključnega pomena. Hrana mora biti nizko vsebnostjo maščob , tako da ga je mogoče z lahkoto absorbira in ne nadalje poslabša zmanjšano motiliteto . Živila, ki jih je mogoče zlahka razčlenjena so pomembne, ker ne želite dodati nobenih dodatnih obremenitev za želodec . Na primer , piščanec na žaru ali kuhana jeboljša izbira kot pečen . Izogibanje živila, ki so ocvrte in začinjene in bivanje stran od živil in pijač , ki vsebujejo mlečno , alkohol in kofein , jedobra ideja , saj lahko ta živila goriva za proizvodnjo kisline v želodcu . Pitje veliko vode in sokov pomaga ohranjati telo hidrirani , kar je tudi koristno.
Prednosti
Zdravila, ki so namenjeni za zmanjšanje ravni stresa je dejansko mogoče uporabiti za lajšanje sistem GI , vključno s stvarmi , kot so masaže, refleksologija , joga in meditacija . Ko jetelo v sproščenem stanju , orgle in sistemi imeli lažji časa zaključi svoje naloge. Gibanje je prav tako pomembna . Dismotiliteta lahko povzroči hudo nelagodje , vendar pa je pomembno, da preizkusite in dobili neko vrsto vadbe za spodbujanje mobilnosti . Ne pozabite, da zunanji dejavniki, kot so stres, lahko zapletlo stanje. Kajenje lahko tudi poslabša simptome in upočasni prebavni proces .
Potencialni
Številni posamezniki , ki trpijo za kronično dismotiliteta poiskati pomoč za prehrano . Nutricionisti lahko neprecenljive vrednosti sredstva v takih primerih , oblikovali specializirane jedilnike , ki lahko zmanjšajo stanje in njene flare ups . Imajo široko znanje , ki se nanašajo na živila, ki sonajbogatejši in hranila in da se lahko prebavljiva . Nutricionisti lahko tudi prišli do receptov, ki spreminjajo skladnost živil; včasih trese ali mešana obroki so potrebna, ko jestanje hudo . Spodaj so povezave za dostop do dodatnih informacij , vključno kje kupiti koristne dodatke .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com