Črna cohosh lahko pomaga pri zdravljenju menstrualnih težav in neplodnosti , ki jih povzročajo težave s ščitnico . Prav tako je priljubljena za zdravljenje menopavze in PMS .
Šentjanževka
St Šentjanževka je priljubljena za zdravljenje depresije . To je lahko koristno , če ste depresivni zaradi problema ščitnice povzročajo
Cayenne: .
Cayenne lahko pomaga izboljšati cirkulacijo krvi in sesrčni utrip močnejši, kar je še en simptom problema ščitnice . Izboljšave v obtoku lahko pomaga razbremeniti občutek mraza vesčas zaradi težav ščitnice .
Selen
Selen je potrebno, da bi imunski sistem deloval bolje. Dobili pravo količino selena v svoji prehrani pomembno vlogo v zdravem ščitnice . Če jeste dobro uravnoteženo prehrano in so zdravi , morate biti dobili dovolj selena .
Cink
Cink je dobro za ohranjanje zdravega ščitnico . Da bi dobili dovolj cinka v vaši prehrani , jeste živila, bogata s cinkom , vključno z ostrigami in bučnimi semeni .
Vitamini
Ob dober multivitaminski pripravek , ki vsebuje vitamine A , B , C in E , bo pomagala pri ohranjanju zdravega ščitnico . Poskrbite, da boste tudi magnezij in mangan , ki so prav tako pomembne kot pomoč v hrani zdravo ščitnico .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com