čist respiratorni sistem je bistvenega pomena , da se zagotovi ustrezno količino kisika v obtoku v telesu in krvni obtok. Morda vam bo pomagalo , da alkalize vaše telo pred začetkom čiščenje dihalnih poti. Težave z dihanjem in prehladi se podaljša , ko vaše telo porablja preveč kislino tvorijo hrano . Alkalize svoje telo z dodajanjem glutena zrna , kot so rjavi riž , sveže sadje in zelenjavo v vašo prehrano .
Osvoboditi dihal začne z dieto sok za tri dni . Sok bo sestavljen iz 100 % izdelkov, sokov . Po tem, sledijo prehrane vse naravne svežih živil za enega do tri dni . Vključujejo al - naravne sokove , vodo in zeliščne čaje , vendar ne pijem mleka . To vam bo pomagal osvoboditi vaš sistem in vas hidrirani.
Zeliščni čaji
najboljši način za zagotovitev, da se očisti vašo dihal učinkovito je, da ustvarite domač zeliščni čaj . Združite in kuhajte 1 oz . sedmih zelišč za 24 minut v vrček z vodo . Recept zahteva štiri dele timijan, trije deli elecampine , trije deli Mullenu zelišče , trije deli divja češnja lubje, dveh delih ingver , dva dela Lobelia zelišč in dveh delov sladkega korena . Dodaj kitajski ma Huang za dekongestiv . Pijte tega čaja trikrat na dan , da v celoti osvoboditi vaš dihalni sistem . Bodite zeliščni odvajalni čaj , preden začnete postopek čiščenja .
Korenčkov sok
Osnovna funkcija osvoboditi dihal je odstraniti nakopičene sluzi iz bronhije in pljuča . Meso, mlečne izdelke , pšenico in sladkarije lahko povečajo količino nastane sluz v dihalih . Domač korenčkov sok je v pomoč pri čiščenju sluz . Združite in zmešajte 1/2 skodelice soka korenja , 1/2 skodelice vroče mleko in 1 žlica. medu . Ta mešanica je treba sedeti za štiri ure . Pijte polovico zmesi štiri ure po tem, ko ste jo , druga polovica pa je od tri do štiri ure po prvem kozarcu . Honey niobvezen del izmišljanje .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane