Nastavite parni vlažilnik . Vlaga v zraku bo pomagalo lajšanje bolečine v grlu z zmanjšanjem draženja .
2
dodamo kapljico ali dve evkaliptusovega olja za vlažilnik . Eucalyptus jenaravno protimikrobno sredstvo . To pomeni, da ne omogoča kalup ali plesni zgraditi . To so lahko alergeni in ustvariti več sluzi , da delujejo v grlu .
3
Masaža bezgavke v grlu uporabo olja z nekaj kapljicami evkaliptusovega olja dodal. Uporabite mehko in stalnim pritiskom , ko se premikate prste navzdol straneh grla v bazo na ključnico . Morda boste zbadanje tudi olje evkaliptusa na zgornji del prsnega koša , med rebri . Nadaljevati, dokler sebolečina razbremenjena inoteklina v bezgavkah se je zmanjšala , približno 20 do 40 minut .
4
Izpirati grlo z vodo , na katero ste dodali kapljico ali dve jedilni evkaliptusa olje . Dodajte kapljico food grade timijan oljeza pomoč okužbe boj z bakterijo ali virus.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com