Jogurt vsebuje acidophilus bakterije, ki fermentira jogurt in je tudi dober bakterije, ki bo uravnotežil Candida v telesu . Jogurt mora biti vedno vaša prva obrambna linija takoj, ko mislite, da ste morda razraščanje kvasa v ustih ali organa. Če jemljete antibiotike, za katere je znano , da spodbujanje rasti kvasa , morate samodejno zaužiti dodaten jogurt za boj proti tej stranski učinek . Zato je najbolje, da se porabijo nesladkanega jogurt , kot je sladkorna spodbuja oralnem rast glive . Lahko tudi nakup acidophilus tablete za peroralno vzeti.
Česen
Česen jeučinkovito sredstvo proti glivicam , naravni antibiotik in odstranjuje strupe . Če lahko prenesem , pojej kot surov , kot je mogoče v vaši hrani . Porabijo česen dan se bo boril ne le ustnega glivice , vendar se bo izboljšalo delovanje imunskega sistema . Če ne želite , da bi jedli česen , lahko
da česen v tinkture ali obliki tablet .
Živila se izogniti
Nekatera živila spodbujajo rast glivice v ustih . Jih je treba izogibati med usta glivice zlom in po njej , da se prepreči ponovitev . Vse, ki vsebuje kvas , kot so kruh, kolački in pecivo , bodo spodbudile večjo rast kvasa . Prav tako morate izogibati vsemu, kar vsebuje gluten , kot so pšenica, ječmen in rž. Druga živila , ki spodbujajo rast glive so sir , suho sadje , melone, arašidi in gobe .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com