Kako jemati Aloe Vera za zdravje

Aloe vera ( Aloe barbadensis ) ječlan družine lilija in čebulo . Ime " aloe vera " ali " true aloe " verjetno izhaja iz arabske " alloeh ", ki pomeni " sijoče grenkih snovi " z ozirom na njegov okus . V naslednjih korakih vam bo pomagal odločiti , ali bo to prehrambeni dodatek . Navodila

1

Preberite o zgodovinskih uporabe aloe vere . To je bila obdelana že več tisoč let po vsej tropskih in subtropskih območjih sveta . Njegova prva medicinsko uporabo se ne beležijo , ampak stari Kitajci , Egipčani , Grki , Indijci in Rimljani so ga vsi uporabljajo v veliki meri kot odvajalo , če se jemlje notranje in kot por , kadar se uporabljajo lokalno.
2

Poglej prva znanstvena raziskava o aloe vera izvedena leta 1930 in 1940 o njenem vplivu na x -ray opeklin . Danes se najpogosteje uporablja za zdravljenje poškodovane kože, zlasti opekline in ekceme .
3

Študija stranskih učinkov uporabe aloe vera navzven. Aloe vera je dobro prenašali nekaj stranskih učinkov .
4

Uživanje aloe vera gotovo ima odvajalni učinek , vendar je ta uporaba ni pogosto predpisujejo mainstream zdravniki kot koristi v primerjavi s stranskimi učinki niso dobro oceniti. Kronična uporaba lahko povzroči neželene učinke, običajno povezane z odvajali , vključno z bolečinami v trebuhu in izguba elektrolitov .
5

Uporabi Aloe Vera kremo po želji na kožo . Aloe vera krema običajno vsebuje 0,5 odstotka aloe vera . Ko se jemlje oralno ( pri koncentracijah do 100 odstotkov ) , odmerki različni, vendar praviloma v povprečju 30 ml enkrat do trikrat na dan .