Kako Bodite Mesarski Broom za zdravje

Mesarski metlo ( Ruscus aculeatus ) je poznan tudi kot polje Holly in Jud je mirte . To jemajhen grm z leaf -like stebla in zeleni cvetovi , ki cvetijo v pozni zimi . Mesarski metla je doma v Evropi in Sredozemlju . V naslednjih korakih vam bo pomagal odločiti , ali naj bo to prehrambeni dodatek . Navodila

1

Preberite o zgodovinskih uporabe metlo mesarju . Ta rastlina je povezano z beluši in mladi poganjki se lahko poje . Korenine so bili sprejeti z zdravili za vsaj 2000 let , predvsem kot diuretik in odvajalo . Dobila je tudi za zdravljenje zlomljenih kosti , protin, zlatenico in ledvične kamne .
2

Poglej rezultate iz sodobnih znanstvenih testiranje metlo mesarju . Prvi poskusi na živalih so izvedli leta 1950 in je pokazala dva spojin v roots , ruscogenin in neurscogenin , da bi vazokonstriktorji .
3

Preglejte poznejših kliničnih preskušanj , ki je pokazala podoben rezultat pri ljudeh . Vendar pa so stranski učinki niso dovolj raziskali za metlo mesarju , ki se je odobren kot zdravilo , ki ga uprava za hrano in zdravila .
4

trajati več kot priporočeni odmerek metlo mesarju . Ekstrakt se običajno sprejeti v kapsulah 1 g trikrat na dan kronične venske insuficience . Aktivna sestavina za ta namen je mislil, da je steroidni saponini .
5

Študija stranske učinke metlo mesarju . Neželeni učinki so redki v ustreznem odmerku , vendar slabost je občasno srečujemo . Medsebojna delovanja metlo mesarju niso dobro raziskano .