Doplačila za kadilci cigaret

Cigarete, ki vsebujejo več kot 4000 kemikalij , vključno z nikotinom . Vsaj 43 od teh snovi je znano, da povzroča raka pri ljudeh . Medtem ko je bil tobak uporabljajo kot razpoloženja spreminjajo snovi stoletja , je nevarna za vaše zdravje . Cigarete sodejavnik pri približno 17 odstotkov vseh smrti v ZDA letno , v skladu s " recept za naravno zdravilno . " Zaradi škodljivosti kajenja , lahko dopolnilo z vitamini in zelišči pomaga zmanjšati nekatere od škodljivih učinkov. Pred sprejetjem kakršnih koli dodatkov, se posvetujte z zdravnikom . Doplačila

Čeprav jenajboljši način, da se prepreči škoda je, da prenehajo kaditi ," recept za naravno zdravilno " predlaga naslednje dodatke za pomoč pri lajšanju verjetne pomanjkljivosti , povezane s kajenjem , medtem ko delate , da zaprete . Prav tako lahko pomaga, če se ne morete izogniti pasivnega kajenja . Koencim Q10 pomaga dotok kisika v možgane in ščiti srčno tkivo . Oxy -5000 Forte iz ameriške biološkimi zdravili , jemočan antioksidant, ki uničuje proste radikale, ki jih najdemo v dimu . Pycnogenol ali grozdni ekstrakt semen ščiti in popravila pljuča . Vitamin B kompleks , ekstra B- 12 in folne kisline, povečanje energije in so za tvorbo rdečih krvnih celic je potrebno. Vitamin C ščiti pred poškodbami celic in se močno osiromašeni s kajenjem . Vitamin E jepomemben antioksidant za zaščito celice in organe pred poškodbami dima . Preden začnete jemati vitamine, se posvetujte s svojim zdravnikom .
Zeliščni dodatki

" recept za naravno zdravilno " priporoča zelišča za nekatere razlogov. Koren repinca in rdeče detelje boj toksini po čiščenju v krvni obtok . Cayenne naredi trakta celice dihal manj dovzetnost za dražilne snovi v dimu . Če razmišljate , da bi odnehal ,zelišča Maja trava , hmelj, Lobelia , Čepica in korenine baldrijana zmanjšajo simptome odtegnitve od nikotina. Mleko osat in regrat koren zaščito jeter pred strupi . Ingver povzroča potenje , preko katerih se nekatere zaužitih toksinov se lahko sprosti. Brest blaži kašelj in pljuč zastojev . . Pred zelišči, se posvetujte z zdravnikom
Drugo Koristne Nutrition

" recept za naravno zdravilno " priporoča ta živila neguje telo : beluši, brokoli , brstični ohrovt , zelje, cvetača , špinača , sladki krompir in repa, ki so večinoma križnic , ki lahko varujejo pred rakom . Rumeni in globoko oranžna zelenjava , kot korenje, buče , squash in jam vsebujejo beta karoten , ki pomaga imuniteto. Jabolka , jagode, brazilski oreški, melone , češnje, grozdje , stročnice in slive so dober vir antioksidantov v boju proti prostim radikalom v cigaretnem dimu . Čebula in česen okrepilo tudi imuniteto. Svež korenčkov sok z visoko vsebnostjo karotena lahko preventivno za pljučnega raka . Odpravili nezdrave hrane , predelanih rafiniranih živil , nasičenih maščob , soli , sladkorja in bele moke , da zmanjšate tveganje za bolezni srca in debelosti .
Študije

UCLA raziskovalci raka objavljeno študija v reviji » Cancer " v letu 2008 , ki prikazuje kadilcem, ki jedo tri porcije sadja in zelenjave na dan in piti zeleni ali črni čaj , lahko pridobijo zaščito pred rakom na pljučih . Raziskovalci so analizirali prehransko zgodovino 558 ljudi s pljučnim rakom in 837 ljudi brez njega . Flavonoidi v jagode, zeleni in črni čaj , brstičnega ohrovta, jabolka , fižol, čebulo in jabolka so še posebej pomembne. Druga študija, ki jo Bruno et al izvedena . iz inštituta Linus Pauling leta 2006 je pokazala, da dodajanje vitamina C k prehrani zmanjšala izginotje vitamina E , ki je pospešeno pri kadilcih cigaret zaradi povečanega oksidativnega stresa .