Naredite osnovno sperite s najdemo v vsakem kuhinji sestavin. Preprosto sprejme 1 skodelico tople vode iz pipe in ga zmešamo z 1/2 žličke morske soli in mešamo, da sesol popolnoma raztopi . Vlijemo raztopino v Neti lonec in postavite odprtje pot na desno nosnico . Postavite svojo glavo nad umivalnikom . Zasuk glavo takobrado je vzporedna z ramo omogočarešitev za vstop v nos . Izprazni vsebino Neti lonec v nosnice , ki teče skozi in skozi levo nosnico . Nežno useknite izločanje sluzi koli kopičenje . Ponovite na levo nosnico . Opravite to rutina 3-kratna dan ali pogosteje , kot je potrebno .
NarediteRinse za razdraženo sinusov
Uporabite glicerin in sodo bikarbono pomirjajo razdraženo ali vnete sinuse . Združite eno skodelico tople vode; 1/2 žličke morske soli; 1/4 žličke pecilnega praška; in 1/4 žličke glicerina v Neti lonec. Soda bikarbona in glicerin pomaga pomiriti draženje , zaradi česar je zmanjšanje otekline . Vlijte raztopino v Neti lonec in ponovite postopek lije celotno izpiranje skozi nosno votlino . Uporabite ta recept za zamašitev sinusov zaradi alergije in prehlad .
Make Zeliščni Rinse za okužbo
uporabo antibiotikov zelišča , kot so olje čajevca in grenivke ekstrakt semen za boj proti vnetje sinusov . Kupi čajevca in grenivke ekstrakt semen v trgovini z zdravo hrano . Zmešajte eno skodelico tople vode z 1/2 čajne žličke morske soli , 1/4 čajne žličke sode bikarbone , pet kapljic čajevca in pet kapljic grenivke ekstrakt semen v Neti lonec. Zmes mešamo zagotavlja vse sestavine se popolnoma ne raztopi . Opravite nosno izpiranje , kot bi za razdražene sinusov . Ta postopek se ponovi dvakrat do trikrat na dan do sedem dni. Obiščite zdravnika , čevnetje sinusov ne izboljša v enem tednu .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com