Holistic Pravna sredstva za fibromialgijo

holistični tretmaji za fibromialgijo vključujejo zdravljenje um , telo in duha kot celote . Konvencionalni zdravljenja, ki obravnavajo le simptome fibromialgije in pogosto uporabljajo nevarne bolečine zdravila za preprečevanje bolečine fibromialgija . Ko so ključni problemi s fibromialgijo obdelani v naravnih in celovite načine , ljudje se zdi, da imajo več lajšanje bolečin . Holistični Rešitev :Mind

Kako čustveno uničen, ker si ne morejo izpolniti naloge, ki so bile nekoč niproblem , lahko povzroči velik stres za nekoga , ki trpi za fibromialgijo . Ena holistični avenue za obravnavo frustracije , stres in depresija je posvetujejo . Podporne skupine fibromialgijo bo tudi vam pomaga, da se povežejo z drugimi, ki se lahko nanašajo na vaše simptome . V času, booseba, s fibromialgijo izvedeli, kaj lahko in česa ne morejo storiti in biti sposobni obvladati s svojo novo fibromialgijo način življenja skozi holistično svetovanje
Holistic Rešitev : .Body

Fibromialgija trpijo pritožujejo, boleče mišice , bolečine v sklepih in hude utrujenosti , da naštejemo samonekaj simptomov . Ljudje, ki trpijo za fibromialgijo težko izvajati zaradi bolečin v mišicah , povezane z njo . Čeprav je lahko boleče , ko prvi poskus svetlobe vajo , bo dobil lažje kot čas gre naprej . Preden se lotite katerega koli programa vadbe posvetujte z zdravnikom. Poskusite nežne vaje v toplem bazenu . Vadba v bazenu je lažje o sklepih , plusvoda ponuja rahlega upora . Hoja je še en način , da bi dobili nežno vadbo . Ne poskušajte navkreber sprehode; ostal na ravni podlagi . Druga holistični sredstvo za fibromialgijo je joga . Poskusite talne vaje prvi in ​​ga vzemite počasi. Joga je lahko tudi vam pomaga , da se sprostite , kar je še en plus holistični
Holistic Rešitev : .Soul

Meditacija lahko pomaga ublažiti stres , ki ima velik vpliv na fibromialgijo . Včasih , pri čemer sam , sproščujoč in se osredotoča na svojo notranjost je dovolj, da se boste počutili veliko bolje . Ob dolgih, vročih kopeli, lahko tudi zdraviti duha in vam pomaga počutijo bolj miren in sproščen . Ugasnite luči , prižgite nekaj sveč aromaterapijo in vklopite nekaj mehkega, pomirjujoča glasba . Kako masažo lahko pomaga olajšati stres fibromialgiji na celovit način. Masaža za osebo , ki trpi za fibromialgijo lahko boleča na prvi, ampak s časom , se mišice začnejo odzivati ​​in postane bolj sproščeno. Masaža z naravnimi olji v mirnem prostoru lahko včasih pomagafibromialgija trpin priti skozi dan .
Celostni pristop

Osredotočenje na um , telo in duha lahko zelo koristno za ljudi, ki trpijo zaradi fibromialgija . V kombinaciji z zdravo , diete z nizko vsebnostjo maščob , lahko celostne pravna zgoraj naštete bi razliko v življenju fibromialgija trpijo .