Kako uporabljati self Hipnoza bi dosegli svoje cilje

Hipnoza jeterapevtsko orodje, ki vam lahko pomaga , da premaga strah , zmanjšanje stresa in doseganje ciljev. Delavec mora hipnotizirajo , čeprav se lahko naučite , kako se Hipnotizirati . Sledite tem korakom . Navodila

1

Razumite, da je hipnozaresnično medicine , ki ga je odobril American Medical Association . To vam lahko pomaga doseči več ciljev , kot so shujšati ali opustiti kajenje .
2

Odločite se , da bi se resno zavežejo za spremembo . Če niste pripravljeni na resnično spremembo , hipnoza ne bo delo za vas.
3

Zavedaj se , da lahko traja več sej , da bi dosegli svoje cilje . Nekateri ljudje pričakujejo hitre rezultate in na koncu razočaran, ko je potrebno nekaj časa , da vidim rezultate
4

kupiti komplet za samo hipnozo , če ste željo - . Lahko vam pomaga izvedeti , kako se Hipnotizirati lažje. Obstaja veliko različnih programov na voljo , poglej v program v celoti , preden kupiš , tako da lahko zagotovi, da dobite program, ki je pravi za vas .
5

nastavite razpoloženje s soju sveč in mirni glasbi da vam pomagajo sprostiti . Sedijo v udobnem stolu , lahko nasloni , če želiš.
6

Sprostite se in globoko dihati , medtem ko se osredotočajo na vaše pozitivne misli. Na primer, če je cilj želite doseči, je , da postane bolje organizirani , lahkomislil, da se osredotočite na biti "Jaz sem postala organizirana" .
7

Ponovite stavek v tvoji glavi. Predstavljajte frazo , kot tudi končni rezultat.