Ingver se uporablja že več sto let , da pomaga olajšati slabost . Mother Earth News priporoča 2 g posušenega ingverja ali eno 480 mg ingverja dodatek približno pol ure pred potovanjem . Ingver ohranja želodec bi postali vneta s pogojem , in preprečuje vnetja pa tudi olajšavo , povezano slabost .
Peppermint
University of Maryland Medical Center priporoča poprovo dodatek za boj proti slabosti , ki jih slabosti povzročil . Pravijo, da lahko na strmih poprove mete za pet do 10 minut v vroči vodi . Si lahko prežvečil tudi nekaj listov v času vašega potovanja, ali v primerih , ko lahko pride do kinetoza .
Črna lahkotnico
Črna lahkotnico je visti družina kot mete . Prevention.com navaja, da je črna lahkotnico "pogosto v kombinaciji z Meadowsweet , kamilice ali ingverja za lajšanje slabosti . " Ponavadi je namočen 10 do 15 minut v vročo vodo kot čaj , da sprejme eno skodelico trikrat na dan . Prav tako se lahko upošteva kot tinkture , kot tudi, trikrat na dan .
Akupresura
Akupresura in akupunktura ki vključuje točke pritiska je bilo približno za stoletja . Tako lahko pomaga pri slabosti , čeprav, akupresura je bolj primeren za potovanja. Če želite poiskati tlaka točko , začnite na sredini zapestja na spodnji strani , premaknite dve sličic širino (ali 2 cm ) navzdol . AuroraHealthCare.org je članek , " Akupresura /Finger Akupunktura tehnike za Motion Bolezen in siljenje na bruhanje, " pravi , da " S palcem čvrsto pritisnite navzdol in s krožnimi gibi masirajte točko. " Pritisk točko lahko masirati do pet minut, tako pogosto, kot je potrebno.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com