Kako izboljšati skupno moč Nočitev S Self Hipnoza

Ljudje so vedno iščejo načine za povečanje svoje moči s čim manj fizičnega napora , kot je mogoče . Eden od načinov za povečanje mišične mase in moči , je z uporabo lastnega hipnoze v prizadevanju, da pogojujejo vaš um kot način, da pogojujejo mišice . Tisto, kar potrebujete
magnetofon
udoben stol
Proste Prikaži več navodil
Povečanje moči s pomočjo Self Hipnoza
1

Relax . Ključ do sebe hipnoze , jesposobnost, da se sprostite svoj um in telo dovolj , da je sposoben , da sodijo v hipnotičnem transu ali države . Najlažji način za to je z nadzorovano dihanje , sprostitev vizualizacije , ali ponavljanje sproščujoče mantro . Najbolje je, da se sprostite svoj um in telo za približno 15-20 minut pred poskusom self Hipnoza .
2

Začnite self Hipnoza . Eden od načinov za dosego self Hipnoza je s pomočjo osredotočenja na afirmacije in vizualizacije , kaj hočeš. To jelahka različica self hipnozo , da ste v svetlo hipnotičnem stanju in pod nadzorom. Za takojšnjo treninga za moč , lahko vizualizirati vaše mišice vedno večje , izvajanju posameznih področij mišic in pri sebi ponavljate , da ste dobili močnejši in močnejši. Opazili boste vaše zaupanje , pa povečalo in doživite občutek moči. Prav tako se lahko počutijo močnejše.
3

Poskusi globoko trance hipnozo . Način, da imajo najboljše takojšnjih rezultatov , je poskus, da pade v globoko hipnotično stanje. Tostanje se uporablja v hipnotičnih odrske predstave in hipnoterapijo . V tem stanju , niste pod nadzorom oziroma zaveda svoje okolice in se namesto tega se osredotoča na glas osebe, ki daje navodila . V tem primeru bo Smer mora zagotoviti kaseto, posneto skripto , ki jo vnaprej pripravi.
4

trak s hipnozo scenarij. Obstaja veliko hipnotizirani skripte so na voljo na internetu . Ta skript vas bo popeljal v hipnotičnem stanju . Drugi scenarij se bo osredotočila na povečanje mišično moč . Te skripte so težje najti , vendar so tam ali pa ustvarite svoje. Vi bi se morali osredotočiti na ti postajajo vse močnejši , blokira mehanizem bolečine , povečanje proizvodnje adrenalin in ponazoritev večje mišice . Končni scenarij vključuje nasprotno tehnike indukcije in vas bo popeljal iz hipnotično stanje . Morate ustvariti kaseto ali CD na tak način, da so vse skripte vodijo seveda drug v drugega .
5

Okrepiti vsakih nekaj dni . Trebahipnotičen ukaz ali predlog, da bi bilo treba okrepiti na redni osnovi , da nadaljujem z delom . Če opazite znatno povečanje moči , lahko spremenite skript , da bi mišice še večja . Morali bi ponoviti scenarij vsakih nekaj dni, da se prepričajte, ukazi in predlogi še naprej učinkovito in po nekaj tednih je treba potrebo po okrepitvi zmanjšuje .