Kako jemati vitamine za svojo velikost

Ob dnevni multivitaminski je običajno dovolj za večino ljudi , da se ohrani dokaj zdravo stanje . Vendar pa se včasih konvencionalne zdravje ni dovolj. Medtem ko ni čarobna vitamin , ki vas bo višja ali manjše postave , lahko uporabite vitamini za povečanje dve popularne dimenzije : velikost prsi in velikosti mišic . Tisto, kar potrebujete
Vitamin E olje
Vitamindodatek
Vitamin C kremo
Vitamin C dopolnilo
vitamin E jezik dodatek vitamina B, vitamina D jezik dodatek

Prikaži več navodil
1

kožo vašega dekolteja zdravo naprej uporabljate aktualnih vitamine . Velikost prsi ima veliko opraviti s stanjem vaše kože . Gladka, čvrsta prsi soposledica gladko, čvrsto kožo. Vitamin E olje in vitamin C anti -aging kremalahko učvrsti kožo na prsih in jih videti večje in bolj voljna, po lisashea.com , spletno stran naravoslovca Lisa Shea .
2

prepričajte se, da ste dobili zadostne odmerke vitaminov C , E in A. Ti vitamini prispevajo k pojavu maščobe v koži in pomaga vaše telo proizvaja kolagen , da kožo videti podjetje in napeta . Ker so vaše prsi iz maščobnega tkiva, ki imajo veliko kolagena v koži , je ključnega pomena za njihovo vodenje je videti velik in da bi jim pojavi - ali celo - večji in perkier . Vitamin C poveča tudi učinkovitost vsakem treningu , kar pomeni, večji, še boljši mišice .
3

Izboljšajte učinkovitost vašega uteži treninge z vsemi vitamini B, . Bodybuilderji da veliki odmerki vitaminov B12 , B3 in B1 . Reagirajo z visoko proteinskih dietah za ustvarjanje večje mišične mase , glede na spletni strani bodybuilding GetBig.com .
4

Bodite prepričani, da bi dobili dovolj vitamina D. Vitamin D je bistven za delovanje imunskega sistema , vendar vpliva tudiabsorpcijo kalcija . Morate močne kosti , naj podprejo večje mišice , tako da vitamin D je bistvenega pomena , če delate , da spremenite svojo velikost telesa od mišične perspektive.